кето

Опитайте Keto-Green® Shake само за $ 3,33 + $ 2,95 за доставка

Ако търсите бързо нулиране. Започни тук.

Научете ТАЙНИТЕ, за да възстановите сексуалното си желание.

Изживейте онлайн програмата за менопауза №1 с д-р Анна. НА ЖИВО!

Още от блога

Свържете се с д-р Анна

Регистрирайте се и се присъединете към над 100 000 читатели, които се учат да живеят по-щастлив, по-здравословен и по-свързан живот!

Бях интервюиран над 100 пъти през последните 2 месеца и нещото, което повечето хора искат да знаят, е разлика между кето спрямо кето-зелено!

Сега, ако ме следите от известно време и четете моята книга, можете да отговорите на това. Може да ви бъде зададен същия въпрос, докато споделяте пътуването си като кето-зелено. Така че четете нататък.

Ако не сте запознати с това, ще поясня няколко неща.

Може би сте опитвали кето диета, но не сте успели да се придържате към нея? Или може би се чувствахте нещастен и раздразнен, докато бях на него, както и аз? Това не е забавно!

Ето решението: Отидете на „Keto-Green“, моят пробив в детоксикацията, начина на живот и диетата, описан в току-що публикуваната ми книга Хормоналната корекция.

My Keto-Green Way е повече от усъвършенстване на традиционната кето диета. Той включва по-алкални зеленчуци, особено зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати, както и диетични стратегии и стратегии за начин на живот за поддържане на състоянието на изгаряне на мазнини, наречено кетоза. Също така подчертавам „тест не познайте”Обосновка за проверка на рН на урината, за да се достигне редовно до 7 - 8. Много бързо ще изпитате следните предимства:

  • Бърза и стабилна загуба на тегло
  • Повече енергия и по-малко умора
  • Подобрен сън
  • Повече яснота
  • Разрешаване на симптомите, свързани с променливите хормони, свързани с перименопаузата, менопаузата или постменопаузата (Това е така, защото Кето-зелената диета естествено управлява трите най-важни хормона на тялото - инсулин, кортизол и окситоцин!)
  • Светеща кожа и коса
  • Подобрено здраве и чувство за благополучие.

Има много специфични разлики между традиционната кето диета и кето-зелената диета. Ето кльощавото:

Кетогенна диета

Моята кето-зелена диета

Благоприятства много кисели храни като месо и строго намалени въглехидрати

Благоприятства алкалната и растителната храна като зелени листни зеленчуци и други нискокалорични зеленчуци. Благоприятства свободния отглеждане, дивите уловени и чисти протеинови източници.

Благоприятства по-киселинните мазнини като масло и бекон

Предпочита повече алкални мазнини като авокадо, ядки и зехтин

Основава се на съотношението да ядете 60 до 75 процента от дневните си калории от мазнини (60 до 120 грама дневно); 5 до 10 процента от вашите калории от въглехидрати (20 до 50 грама на ден); и 15 до 30 процента от дневните ви калории от протеини (приблизително 100 до 150 грама или малко повече, в зависимост от телесното тегло и нивото на активност).

Базира се на различно съотношение и изображение на плоча. Визуализирайте чиния с повечето алкални храни (с тон зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати) и 20 процента висококачествени протеини и мазнини.

KG насърчава кетозата чрез периодично гладуване и без закуски.

KG се фокусира върху принципи за управление на хормоните инсулин, кортизол и окситоцин

Ограничава (или дори ограничава) плодовете до плодове

Позволява по-голямо разнообразие от плодове с ниско съдържание на захар за по-голяма алкалност

Има потенциални странични ефекти като кето-грип, дехидратация, гадене и други проблеми, произтичащи от яденето на твърде много киселинно образуващи

Предотвратява тези странични ефекти, като включва много алкални храни на растителна основа и „тест, не предполагайте", философия

Може да натрупа киселинна токсичност в клетките

Има естествен детоксикиращ ефект върху тялото, благодарение на включването на зеленчуци като броколи, карфиол, кълнове и зеле - всичко това помага да се елиминира натрупването на киселинност в клетките ви

Тества само кетони

Тества кетони на урината и алкалност (pH). Използвайте моите специални тест ленти Keto-Ph, достъпни на drannacabeca.com, и следвайте указанията, за да получите резултатите си.

Разбира се, има повече информация в моята книга Хормоналната корекция! Ще започнете моята кето-зелена диета с 10-дневна кето-зелена детоксикация, на която можете да свалите до половин килограм на ден. След това преминавате към моята 21-дневна кето-зелена диета. Той очертава какво да ядете всеки ден, предлага вкусни, апетитни рецепти и дава съвети за начина на живот за отслабване и фиксиране и балансиране на хормоните по естествен начин. Звучат добре?

Ето как можете да започнете да ходите Keto-Green точно сега:

Запасете се с кето-зелени храни.Те включват зеленчуци с ниско съдържание на калории/високо съдържание на фибри/детоксикация (като броколи, карфиол, зеле, кълнове, чушки, зелен фасул, аспержи, праз, всички видове зеленчуци, наред с други); кето храни като яйца, птици, месо, мазни риби (като сьомга и скумрия); и здравословни мазнини като кокосово масло, MCT масло, зехтин, ядки и семена и авокадо.

Насладете се на основния ми кето-зелен шейк за закуска. Поставете 1 лъжичка от моя кето-зелен шейк на прах, 1 супена лъжица MCT или кокосово масло, 2 лъжички от моята зелена прахообразна добавка Mighty Maca (r) Plus (страхотен усилвател на алкалността) и 8 унции вода. Смесете се добре и сте готови!

Включете алкалност хакове.Използвайте ябълков оцет, сода за хляб, лимони, лайм и моя Mighty Maca Plus, за да увеличите алкалността си.

Вземете вашето копие на Хормоналната корекция. Той ще ви води на всяка крачка, за да можете да започнете своя кето-зелен начин на живот и да се възползвате от всички негови ползи за изгаряне на мазнини и изграждане на здраве. Предлага се в големи книжарници, онлайн търговци като Amazon и Barnes & Noble, както и в моя уебсайт drannacabeca.com. Поръчайте си днес - и започнете да изгаряте мазнини, да фиксирате хормоните си и да постигнете тялото и нивото на здравето, което желаете и заслужавате!

P.S. Ако сте готови да хармонизирате хормоните си и да започнете пътуването си с кето-зелено.

My Detox Bundle е идеалният набор от инструменти за вас! Съставих този пакет, за да ви помогна да започнете да детоксикирате, почиствате и ре-енергизирате тялото си веднага. Надявам се да ви хареса!