кетогенната

Вероятно сте чували служители на Allstar Healthcare да хвърлят странни думи, кетогенни или кетоза, и да се чудите за какво говорят. Има една диета, която не е толкова нова в теорията, но набира популярност напоследък, наречена Кетогенна диета. И така, какво точно е Кето диетата, може би се питате?

Кетогенната диета е диета с много ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, която споделя много прилики с диетите на Аткинс и диетата с ниско съдържание на въглехидрати. Тя включва драстично намаляване на приема на въглехидрати и замяната му с мазнини. Това намаляване на въглехидратите поставя тялото ви в метаболитно състояние, наречено кетоза. Когато това се случи, тялото ви става невероятно ефективно при изгаряне на мазнини за енергия. Той също така превръща мазнините в кетони в черния дроб, които могат да доставят енергия за мозъка.

Помага на хората да отслабнат и да подобрят здравето си по-бързо от диетите с ниско съдържание на мазнини и с по-малко глад.
Ако искате повече информация, с много подробности, вижте https://charliefoundation.org/diet-plans/. Ние също така включваме примерен план за хранене за една седмица в нашия бюлетин, така че не забравяйте да го прочетете на нашия уебсайт тук или вземете копие, когато дойдете в офиса.

Препоръчително е да се включите в диетата, за да не поставяте тялото си в шоково състояние и винаги разговаряте с Вашия лекар, за да сте сигурни, че тя е подходяща за Вас. Ако искате да научите повече, попитайте някой от практикуващите дали Кето диетата може да е подходяща за вас.

Работно време

Понеделник 8: 00-5: 00
Вторник 8: 00-5: 00
Сряда 8: 00-5: 00
Четвъртък 8: 00-5: 00
Петък 8: 00-5: 00
Събота затворено