THE Mono Diet и Weight Watchers са признати за невероятната загуба на тегло на режисьора Кевин Смит - но как му помогна да отслабне 51 килограма?

  • 11:35, 28 август 2018
  • Актуализирано 12:23, 28 август 2018 г.

отслабване

Филмовият режисьор Кевин Смит реши да промени живота си, след като получи инфаркт.

Шест месеца след заплахата за здравето, производителят на комиксите за мъже се обърна към Twitter, за да отпразнува загубата си на тегло.

Режисьорът на Flash написа в туитър преди и след снимки и го озаглави, като каза: „Същият човек, кълна се. Снимката вляво е направена през 2008 г. на 38-годишна възраст, когато тежах 330.

„Снимката отдясно е направена днес, на 48 години, с тегло 205. Сега изглеждам по-млада, когато съм по-голяма.“

Той публикува и снимка на цялото тяло с надпис: „Преди 6 месеца вчера получих инфаркт. Докторът ми каза да сваля 50 килограма, но имам проблем да правя това, което ми е казано. Така че загубих 51 килограма. "

По този начин режисьорът на филма се справи с невероятната загуба на тегло.

Режисьорът на супер момичетата Кевин Смит кредитира загубата на 51 килограма с масивна промяна в начина на живот на две диети - Watchers за тегло и Mono Diet.

Той стартира пътуването си за отслабване с Mono Diet,

В Instagram той благодари на автора Пен Джилет „за книгата му Presto !: [Как направих над 100 паунда да изчезнат], на Рей Кронис за това, че започнах с картофения си глад“.

Смит каза в своя подкаст Hollywood Babble-On през март: „Това е доста интензивна програма, беше интересно.

„И разбира се необходимо за здравето ми и други неща. Но след като стигна до прилично място, тогава мога да мисля да ям отново. "

Използвайки Mono Diet, той успя да загуби 17lbs за девет дни и общо 26bs само за четири седмици.

Той препоръчва само да се ядат картофи през първите две седмици, след което да се добавят салати и зеленчуци през следващите месеци.

Смит също е станал посланик на Watchers.

Той благодари „на добрите хора от Weight Watchers за тяхната програма, базирана на приложения, която улесни проследяването и контрола на храненето ми!“

Пишейки в Instagram, той каза: „Надявам се сега да мога бавно да загубя още 10 с #weightwatchers и да стигна до моето тегло при раждане от 195!

„Но засега съм в екстаз от това, че достигнах този буен етап!“

Производителят на Good Will Hunting обаче казва, че не е спазвал диета.

Той написа в Instagram: „Така че това не беше диета: тези резултати идват от пълна промяна в начина на живот на храненето само с растителни храни (което е трудно, защото мразя зеленчуците).“

Тези, които спазват стриктната моно диета, ядат само една храна и нищо друго. Това са предимно плодове или зеленчуци.

Диетата придоби широка популярност благодарение на YouTuber Freelee, банановото момиче, което би яло до 30 банана всеки ден.

Полин Хакни, мениджър по клинично хранене в Медицински център Уестчестър в Ню Йорк, заяви: „Привържениците на диетата твърдят, че яденето само на една храна за определен период от време подпомага храносмилането, тъй като има по-малко хранителни вещества за метаболизма на организма и следователно по-малко храносмилателни ензими, необходими за процеса. "

Твърди се, че тази ограничителна диета ускорява загубата на тегло. Въпреки това противоречивата диета е критикувана от някои експерти, които казват, че диетичният план може да изглади човек от хранителни вещества.

Експертите казват също, че това може да причини нездравословни взаимоотношения с храната.

Дена Шампион, диетолог от Медицинския център на държавния университет в Охайо, Уекснър, заяви пред MensHealth: „Тази диета не би била адекватна на протеини и не съдържа мазнини.

„Не само това, но тази диета е изключително ниска в повечето микроелементи, включително калций, цинк, селен и витамин А, за да назовем само няколко.

„С течение на времето тази диета със сигурност би причинила дефицит на основни мастни киселини и много недостатъци на микроелементи. Никога не бива да се препоръчва на никого по някаква причина. "

Каролайн Аповиан, директор на Центъра за хранене и управление на теглото в Медицинския център в Бостън, е съгласна, че може да отслабнете с диетата.

Въпреки това, тя каза: „Въпреки че може да отслабнете с тази диета, почти сигурно ще страдате от недохранване и мускулни загуби и че загубата на мускули ще доведе до по-бавен метаболизъм.“