•  

терапия

Въпреки че често не се свързва със загуба на тегло, напоследък терапията с кислород се превръща в по-популярен начин да се опитате да отслабнете. В миналото кислородната терапия се е използвала за различни други цели. Като цяло, ако не получавате достатъчно кислород редовно или просто искате да добавите повече към тялото си, за да си помогнете да се почувствате по-добре, можете да използвате кислородна терапия в опит да станете по-здрави. Въпреки това, в някои страни кислородната терапия всъщност се използва като метод за отслабване. Ако се интересувате от използване на кислородна терапия за отслабване, използвайте Fitday, за да проследите загубата на тегло, за да видите как работи и дали кислородната терапия наистина работи изобщо.

Как работи кислородната терапия

Има два основни начина да получите кислородна терапия. Първото е да имате маска, закачена на лицето, която ви доставя чист кислород. Вторият начин за получаване на кислородна терапия е да получите интравенозна игла, която доставя повече кислород в тялото ви чрез кръвта. Мисловният процес, поради който кислородната терапия може да помогне за ускоряване на процеса на отслабване, е прост. Мазнините в тялото ви се състоят от водород, въглерод и кислород. Така че, като добавите повече кислород към тялото си, кислородът трябва да принуди мазнините да получат повече кислород и да се превърнат във вода или въглероден диоксид. И двете могат безопасно да бъдат отстранени от тялото, като по този начин ви помагат да отслабнете. По този начин терапията с кислород теоретично трябва да помогне за ускоряване на загубата на тегло.

Защо кислородната терапия може да не работи

Разбира се, ако отслабването чрез кислородна терапия беше толкова просто, всички щяха да го правят. Ако обаче получавате кислородна терапия само от време на време, няма да видите признаци на реална загуба на тегло. За да постигнете загуба на тегло, трябва да спазвате подходяща диета и да правите много упражнения и почивка. Метод като кислородна терапия, заедно с тези три неща, може да помогне на процеса. Но не трябва да разчитате единствено на кислородната терапия, която ще ви помогне да отслабнете. Ако обаче се интересувате да го използвате заедно с тези неща, има и някои основни дихателни техники, които изискват дълбоко и дълго вдишване 15 до 20 пъти на ден, което може да ви помогне да постигнете резултатите, които търсите.

Най-добрият начин за отслабване

Въпреки че кислородната терапия е изкусителен метод, който да ви помогне да отслабнете, нищо не може да надвиши добрата старомодна упорита работа във фитнеса. Ако искате да използвате кислородна терапия, за да се опитате да ускорите нещата, опитайте да използвате Fitday, за да проследите загубата на тегло, за да видите дали вашите сесии с кислородна терапия наистина работят. Въпреки това няма да отслабнете много само с кислородна терапия. Затова се придържайте към здравословната диета, упражнявайте се много и бъдете в съответствие с тренировките си, за да постигнете най-добрите резултати за отслабване. Кислородната терапия сама по себе си не е отговорът на вашите проблеми със загубата на тегло.