Една от основните причини, поради които дори говорим за метаболизма, е неговият потенциален ефект върху загубата на тегло. Общоприето е мнението, че хората, които имат бърз метаболизъм, могат да смилат и обработват храната по-бързо. В резултат на това тялото им има тенденция да предотвратява задържането на излишните калории в тялото. Реалността обаче е, че можете да обвинявате метаболизма в малка степен, когато става въпрос за наддаване или загуба на тегло. Метаболизмът е отговорен само за регулирането на разграждането на хранителните химикали в тялото ви, за да доведе до необходимата енергия. Действителният процес на натрупване или загуба на телесно тегло е много по-сложен от простото нулиране на метаболизма. Нуждаете се от правилните хранителни навици, цикъл на съня, рутинна тренировка, хормонален контрол, генетичен състав и ниско ниво на стрес, за да постигнете ефективно оптималното тегло. Единственият аспект, който трябва да контролирате, е да не приемате повече калории, отколкото тялото ви може да изгори, защото точно това води до ненужно напълняване.

диета

Тази крайна книга за метаболизма се фокусира върху следните области

Какво представлява метаболизмът и как работи? Какво представлява диетата за нулиране на метаболизма? Къде трябва да обърна внимание? Рецепти за подготовка за закуска, обяд, вечеря, закуски и десерти ★ 30 дни предизвикателство за отслабване ★

Поздравления за намирането на тази книга! В него ще намерите много рецепти, подходящи за диета за нулиране на метаболизма. Независимо дали тепърва започвате кулинарното си пътуване или сте опитен професионалист, в тази книга ще намерите нещо, което да отговаря на вашите умения и вкусове. Всяка рецепта е лесна за приготвяне с ясни обяснения и прости стъпки, но предлага и няколко обрата и трикове, за да я подправите. Освен това ще намерите прозрения и идеи, които ще направят вашето готварско изживяване по-вълнуващо и приятно. Всяка рецепта в тази книга се основава на целта за отслабване. Не пропускайте този шанс да разширите репертоара си и да създадете вкусни ястия в уюта на собствената си кухня. И така, какво чакаш? Изберете рецепта и започнете. наслади се!

Прочетете го на вашия компютър, Mac, смартфон, таблет или запалете. Gerät.
➤➤ Просто щракнете сега на бутона „1-Click“, за да получите незабавно копие