Прочети книги за здравословно хранене за деца със собствените си деца, за да ги изведете на правилния път и да продължите диалога за здравословния начин на живот.

Храненето здравословно често е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Но преподаването на нашите деца рано ще им помогне да останат здрави през целия си живот.

В допълнение към предлагането на книги за здравословно хранене за деца, обединих усилия с някои колеги блогъри, за да ви предложим домашно училище и в клас Идеи за изследване на хранителна единица.

Можете да намерите тези книги за хранене за деца в местната библиотека или да ги закупите чрез предоставените партньорски връзки.

здравословно

Книги за здравословно хранене за деца

Работя усилено върху обучението на децата си за интелигентното хранене.

Моите деца разбират термина „празни калории“ и начините, по които могат да помогнат за подхранването на телата си.

Още в началото говорихме за това как зеленчуците поддържат зрението ни, докато чистият протеин помага на мускулите ни.

Но аз също работя усилено върху засилването на тези уроци всеки ден!

Книги за здравословно хранене за деца

Хранителни факти за деца: Преподаване на децата на фактите относно храненето

И накрая книга с реална информация за истинска храна за истински деца на възраст 8-12.

Maryse Rouffaer, CHHC, дава на децата факти за храненето.

Като предоставят на децата основни и по-напреднали знания за тяхното хранене, децата ще бъдат овластени да правят по-добър избор за краткосрочното и дългосрочното си здраве, особено когато родителите им също са информирани.

Достатъчно за ядене: Ръководство за деца и хранене

„Достатъчно за ядене“ е единствен по рода си: единственото ръководство за храненето на децата, написано специално за деца.

Практичен, практически инструмент за семейства, които искат да се хранят здравословно, тази книга обяснява храненето от моркови до бисквитки.

Good Enough to Eat включва подходящи за деца рецепти като Alphabread и Full o ’Beans Soup и дори показва на децата как да тестват храната си за мазнини.

Перфектен за родители, педагози, библиотекари и лекари, опитващи се да обяснят на децата здравословното хранене!

Защо трябва да се храня добре?

Момчетата и момичетата откриват значението на разумното хранене и спазването на балансирана диета.

Те научават, че добрите хранителни навици са важни за здравето и фитнеса.

Яжте много цветове: Цветен поглед върху здравословното хранене за деца

Eat Lots of Colors е лек първи поглед върху хранителните ползи от яденето на цветни храни (получени от естествени фитонутриенти в дъга от цветове, които те съдържат).

Просто написан и очарователно илюстриран, той мотивира малките деца да правят здравословен избор на храна.

Те научават, че яденето на цели и „истински“ храни всъщност им помага да се чувстват добре за себе си, телата и възможностите си.

Ако сънувате как децата ви казват: „Мога ли да получа моркови вместо картофен чипс?“, Вземете копие от „Яжте много цветове“.

Книгата включва диаграма, която им прави забавно да следят седмичния си напредък, докато откриват свят на нови и здравословни храни.

Хранително забавление с Brocc & Roll, 2-ро издание: Ръководство за дейности, изпълнено с вкусно обучение!

Nutrition Fun с Brocc & Roll, 2-ро издание съчетава откривателен подход към ученето със здравословна доза хумор.

Най-новото издание включва новото ръководство за храни MyPlate и 42 листа с дейности, готови за копиране.

Децата се учат да оценяват хранителните и активни навици, да си поставят цели, да правят избор, да разбират рекламата и четенето на етикети и да развиват основни умения за готвене и градинарство.

Зеленчуците, които ядем

Кой знаеше, че има толкова много различни видове зеленчуци?

От лъскави червени чушки до буйни, листни зеленчуци до закръглени оранжеви тикви, зеленчуците се изследват задълбочено в тази завладяваща книга с картинки, която ясно обяснява многото сортове зеленчуци, как се отглеждат и защо са толкова добри за нас да ядем.

Мечките Berenstain и твърде много нежелана храна

Мама Мечка определя закона, когато забелязва, че татко и малките стават твърде пълни.

С помощта на слайдшоуто на д-р Гризли за това как работи тялото, семейство Мечки прави здравословна корекция в диетата и фитнес навиците си.

Ядене на азбуката

Докато преподава главни и малки букви на деца в предучилищна възраст, Ehlert представя плодове и зеленчуци от цял ​​свят.

Речник в края предоставя интересни факти за всяка храна.

Градина до маса: Ръководство за деца за засаждане, отглеждане и приготвяне на храна

Напълнете чинията си с пресни, самоподдържащи се продукти, които идват направо от вашата градина.

Поетапни съвети за засаждане, грижи и прибиране на реколтата дават на начинаещия градинар добро основно разбиране за процеса на отглеждане.

Над 30 вкусни рецепти, приготвени с босилек, моркови, зелен фасул, листна маруля, картофи и домати, заедно със снимки стъпка по стъпка, носят вашите домашни храни на масата, за да споделят с другите.

Включвайки уникални вкусове и лесни за отглеждане зеленчуци, тези прости рецепти ще ви накарат да поискате секунди!

Като тези книги за хранене за деца? Намерете още повече образователни списъци с книги за деца на тема Mommy Evolution!

Книги за родители за здравословно хранене за деца

За по-нататъшно четене за здравословното хранене за вашите деца, помислете за следното:

Изследване на хранителната единица

В допълнение към предлагането на препоръки за книги за здравословно хранене за деца, аз се обединих с някои колеги блогъри, за да ви предложим домашни училища и ресурси в клас, за да научите децата за общото хранене! Тези учебни ресурси за единица могат да съдържат партньорски връзки.

За повече ресурси и идеи в отдела за изследване на храненето, помислете за следното: