Шоуто, което променя начина, по който страната отслабва, се завръща за още най-добри съвети за диетата

канал

  • 15:54, 28 януари 2019 г.
  • Актуализирано: 15:59, 28 януари 2019 г.

КОГАТО става въпрос за диета, има нелепи възможности за избор - което означава, че може да бъде наистина трудно да се избере.

За щастие „Как да отслабнем добре“ на Channel 4 изпробва всякакви режими за отслабване - поставяйки нормалните британци на различни планове за хранене и диети, за да разбере кой е най-ефективният.

Какво е Как да отслабнем добре и кои са домакините?

Как да отслабнем добре е шоу, в което членове на обществения път тестват някои от най-обсъжданите диети наоколо, така че не е нужно да.

Представящият екип се ръководи от д-р Xand van Tulleken, авторът на „Как да отслабнем добре“.

Д-р Ксанд се отслаби от 19 камъка - и е посветен да помага на другите да правят същото.

Към него се присъединяват колеги диетолози, които му помагат по пътя.

Д-р Xand също ще подложи на изпитание собственото си тяло, като изпробва най-новите приспособления за отслабване и се срещне с експертите зад най-модерните техники.

Кои са някои от диетите, които ще видим в тази поредица?

Картофена диета

Картофената диета вижда, че диетата не яде нищо, освен картофи.

Препоръчва се да ядат от 2 до 5 килограма на ден в зависимост от апетита си, за да бъдем точни.

Що се отнася до напитките, имате право да консумирате черен чай, билкови чайове, черно кафе и вода.

Зелена диета

Този диетичен план има за цел да ви накара да свалите бързо мазнини, което обяснява защо мнозина го виждат като бързо решение.

Що се отнася до това, което правите по време на диетата, това е доста просто.

Прекарвате седмица, ядейки обилни количества зелева супа.

Можете също така да имате малък избор от друга храна като плодове и картофи на фурна.

НАЙ-ЧЕТЕНИ В TV & SHOWBIZ

Кога е Как да отслабнем добре по телевизията?

Как да отслабнем Добре започна на Channel 4 в понеделник, 7 януари 2019 г.

Третият епизод от програмата ще бъде по нашите екрани тази вечер в понеделник (21 януари) от 20 часа.

Епизодите ще бъдат предоставени на всички 4 скоро след излъчването им за тези от вас, които пропуснат епизод.

Следвайте Слънцето

  • Регистрирайте се на слънцето
  • За нас
  • Редакционни оплаквания
  • Пояснения и корекции
  • Лицензиране на новини
  • Реклама
  • Свържете се с нас
  • Условия за въвеждане в експлоатация
  • Help Hub
  • Тема A-Z
  • Настройки на бисквитките
  • Предпочитания за контакт