Кариесът на зъбите е най-често срещаното детско заболяване в света. Това е най-често срещаната инфекциозна болест при децата от ОАЕ, докато 170 деца вадят зъби всеки ден във Великобритания.

трябва

С високото съдържание на захар в съвременните храни и честото закусване, никога не е било по-важно да практикуваме добра устна хигиена за нашите деца. Настигнахме д-р Milad Shadrooh - известен още като пеещия зъболекар, който управлява дентална практика в Обединеното кралство и е известен със своите пародийни пародии на тематични зъби - да го помолим да сподели своите бисери на мъдростта за бисерните бели на нашето малко.

От каква възраст трябва да започнете да миете зъбите на бебето си?
Трябва да започнете да миете зъбите веднага щом се появят, обикновено около 5-6 месечна възраст.

Трябва ли все пак да миете зъбите на бебето си, дори и да никнат зъби?
Да, все пак трябва да се опитате да получите някаква флуоридна защита на зъбите, но бъдете внимателни, тъй като те ще имат болки в зъбите, използвайте малка намазка от паста за зъби на пръста си или гумена четка за зъби.

Повечето малки бебета и малки деца имат мляко непосредствено преди лягане. Това добре ли е, ако измиете зъбите им направо след това? Ако не, защо не? И какво е най-доброто нещо да се направи вместо това?
Въпреки че млякото съдържа лактоза, която е захар, то се разгражда по различен начин, така че се нуждае от по-дълго време на излагане, за да има вредни ефекти върху зъбите, поради което е важно да не се позволява на децата да заспиват с бутилки в устата. Повечето деца заспиват, пиейки това мляко, така че събуждането им след измиване на зъбите няма да намалее! Имам две малки деца и знам никога да не събуждам спящо бебе! Вместо това измивам зъбите им преди млякото, за да имат някаква защита от флуор върху зъбите си.

Някои деца поглъщат, когато мият зъбите си, вместо да го изплюват. Това нещо трябва ли да се обезкуражава и ако да защо?
Това трябва да бъде обезсърчено поради съдържанието на флуорид в пастата за зъби, което при поглъщане в големи количества може да доведе до трайно обезцветяване на зъбите (флуороза на зъбите), стомашни заболявания или дори остра токсичност. Въпреки това е неизбежно да започнем с това, тъй като децата трябва да се научат да плюят. Научих децата си, като се плюя и ги карам да ме копират. Докато не научат това, те ще поглъщат пастата за зъби, така че използването на правилното количество е ключово. Достатъчно е малко намазване на паста за зъби.

Всички знаем, че сладките и шоколадите са вредни за зъбите, но кои са най-добрите „здравословни“ храни и напитки, които са основната причина за кариес при децата и защо?
Първо трябва да се избягват лепкавите храни, например сушени плодове като стафиди и сушени кайсии. Въпреки че са плодове, изсушаването им ги прави силно концентрирани в захар, а освен това те се придържат към зъбите, така че продължете това излагане на зъбите по-дълго. Освен това плодовите сокове и смутита, макар и да се считат за здравословни, са силно концентрирани в захарта, тъй като пулпирането и изцеждането на плодове освобождават захарите от фибрите, в които са заключени. Много по-добре е действително да ядете плодовете, вместо да ги пулпирате.

Сутрин по-добре ли е да миете зъбите на децата преди или след закуска? Защо?
Докато ги четкате, не съм прекалено критичен към това, което хората правят, всичко е да го превърнете в навик, така че това да се превърне във вашата рутина е добре. Препоръчвам обаче да миете с четка веднага щом се събудите и преди закуска. Причината за това е, че когато спите, плаката се образува на зъбите ви и тази плака съдържа бактериите, които причиняват гниене. Ако закусвате с всички тези бактерии в устата си, вие ги храните веднага. Мисля, че е по-добре да измиете плаката и да получите малко флуоридна защита на зъбите преди ядене, за да има по-малко плака в устата.

Колко пъти на ден трябва да миете зъбите на децата си идеално? И за колко време всеки път?
Четка за две минути, два пъти на ден. Последното нещо вечер преди лягане е много важно и това не трябва да се пропуска! Ако пропуснете сутрешната четка, винаги можете да насърчите четката, веднага щом се приберат от училище, така че пак да получат два удара флуор върху зъбите.

Има някои спорове относно безопасността на флуора в пастата за зъби за бебета и малки деца. Какво прави флуорът и какви са най-актуалните съвети относно флуора в пастата за зъби за малки деца?
Флуоридът помага за укрепване на емайловия слой и може да потисне оралните бактерии да причиняват кариес. Той може също така да реминерализира малки площи с ранно разпадане, така че има много предимства. Количеството флуор в пастата за зъби варира от 1000 ppm до около 1450 ppm. Винаги бих препоръчал да използвате флуоридна паста за зъби и да вземете правилно използваното количество. Така че на възраст до три години, използвайте малка намазка върху четката, три до шест години, използвайте малко количество с грахово зърно и от шест и повече, редовно количество или двойно количество с грахово зърно. Научаването им да плюят също е важно, за да не поглъщат пастата. Ето защо не съм фен на пастите за зъби със сладък аромат, защото ги насърчава да преглъщат. Също така е важно да не се изплаква след това, за да оставите флуора върху зъбите възможно най-дълго за продължаване на защитата.

Има ли други основни грешки, които родителите са склонни да правят, когато мият зъбите на децата?
Не започва достатъчно рано! Започнете от пет месеца или когато зъбите се появят за първи път и след това децата ще пораснат, свикнали да го правят, би било нормално нещо да го направят и навикът да се формира.

Какви са вашите съвети за добро здраве на зъбите при децата?
Използването на сламка за сладки напитки може да помогне, тъй като течността ще заобиколи зъбите. Малко парченце сирене със захарни неща може да помогне за неутрализиране на образуваната киселина, дори изяждането на сиренето предварително може да създаде филм върху зъбите и да ги направи малко по-защитени.

Честотата на приема на захар е ключова, ако искате да дадете на децата си шоколад или сладко, правете го по време на хранене, като част от десерта например. Не им позволявайте да я закусват, тъй като това е, когато слюнката не работи за защита на зъбите. Започнете посещенията на зъболекарите по-рано, като децата отидат на зъболекар дори преди първия им рожден ден, може да им помогне да свикнат с цялото преживяване при посещение при зъболекар и ще позволи на зъболекаря да подсили съобщенията, така че да предотвратите възникване на проблеми. По този начин децата не биха се нуждаели от обстойно лечение, което ги притеснява и може да ги превърне в зъболекарски фобиен възрастен!

Много деца мразят да си мият зъбите - всякакви съвети в помощ?
Опитайте се да направите процеса забавен и да ги включите. Оставете ги да си изберат четката за зъби и пастата за зъби, може би с любимия си анимационен или филмов герой върху тях. Четкайте като семейство, за да ви видят как миете и искат да ви копират, може би ги накарайте да си мият зъбите, докато миете техните, това е голямо разсейване. Мия зъбите на децата си, докато са във ваната, защото е приятно времето за игра и мога да мия, без дори да осъзнаят, че го правя! Също така, възнаградете доброто четкане, може би имате диаграма и за всяка добра четка те получават звезда, 14 звезди в края на седмицата се равняват на награда!

Също така смятаме, че показването на вашите малки на видеоклип към песента The Singing Dentist също може да помогне!