Публикувано на 10 декември 2019 г. в Teeth

колко

10 декември 2019 г.

От деца ни казват да си мием зъбите всеки ден: веднъж, когато станем сутрин и веднъж преди лягане през нощта. Методът за това как измиваме зъбите си, вида на четката, който съществува и колко пъти е приемливо да се прави, всъщност има дълга история, датираща от хиляди години.

Днес знаем, че миенето на зъбите ни е от съществено значение за всичко в здравето на устната кухина, от обща ортодонтска грижа за зъбите до научаване как да почистваме тавите Invisalign. За да разберем колко пъти на ден трябва да го правим, е необходим поглед върху цялата история на това как (и колко често) хората са си миели зъбите.

Нека започнем в началото, което в този случай означава: преди четките за зъби изобщо да са съществували.

Началото

Хората имат дълга история на миене на зъбите и още по-дълга история да не го правят изобщо. В продължение на хиляди години нашите предци не са имали понятие за грижа за зъбите. Може би си мислите, че те са страдали в резултат, но всъщност няма доказателства, които да предполагат, че хората от тези ранни епохи са имали някакви здравословни проблеми със зъбите. Защо така?

Наистина се свежда до диетата. Нашите предци не са имали Бързи храни, пълни с ГМО, без печени продукти, и няма преработени продукти от всякакъв вид. Храните, които са яли, не са съдържали вредни добавки или химикали и са били напълно натурални. Каквото и да са намерили, е това, което са яли.

Това означава, че те не са имали недостиг на витамини и минерали, които насърчават здравето на устната кухина като калций и фосфор. Всички те получиха дневните си плодове и зеленчуци. Твърдите, влакнести храни, които ядоха, също раздвижваха устата си, остъргвайки зъбите си при злополука и предотвратявайки натрупването на плака, което води до кариес в съвременната уста.

В крайна сметка обаче хората започнали да си мият зъбите. Как започна всичко?

Още през 3000 г. пр. Н. Е. Египтяните правеха четки, като разделяха краищата на клонките и „четкаха“ с тях, понякога разпръскваха краищата, за да могат да достигнат между зъбите (нещо като примитивен предшественик на концепцията за конци).

Това, разбира се, приличаше повече на прославен конец за зъби, отколкото на истинско четкане. Премахна големи парчета храна, но все още не се справи с проблемите ни с плаката и дъха.

Едва когато древните китайци разбраха, че четката за зъби трябва да включва четка, ние започнахме по пътя към съвременната устна хигиена. През 15-ти век косата от свински косми започва да се закрепва за костни дръжки и се използва за почистване на зъбите.

Когато Европа купи идеята чрез търговия, те започнаха да я променят, опитвайки конски косми и дори пера като различни начини за осъществяване на една и съща основна идея. Нищо от това обаче не беше ужасно ефективно.

Първата четка за зъби

Въпреки че новостта на тези древни изобретения се разпространява в Азия и Европа чрез търговия, четката на зъби все още не се преподава в училищата или се използва ежедневно от нормални хора до 1700-те години.

Това беше, когато британец на име Уилям Адис излезе с идеята през 1770 г., след като беше хвърлен в затвора за започване на бунт. Той осъзна, че конвенционалният метод на стоматологични грижи от онова време (хората са смачквали сажди или тухлени материали и са ги търкали върху зъбите си с кърпа) е изключително необходим за надграждане.

В килията си проби малки дупки в остатъци от животинска кост и завърза четина в дупките, докато успее да я залепи и нарече четка.

Когато излезе от затвора, той създаде компания, която произвежда и продава неговите „четки за зъби“. Неговото изобретение хвана и се озова в милиони домакинства. Все още използваме неговия дизайн днес.

Днес си миете зъбите

Дълго време миенето на зъбите веднъж на ден се смяташе за напълно достатъчно. Тъй като обаче все повече храни съдържат захари и преработени химически материали, Американската стоматологична асоциация увеличи препоръката до два пъти на ден за оптимално здраве на зъбите.

Всъщност сега те казват „поне два пъти на ден“, за да покрият всички бази.

Промените в храната ни не са единствената причина за увеличението. Зъболекарите и ортодонтските здравни специалисти откриха преди време, че когато хората си мият зъбите, те често не го правят достатъчно дълго или с правилната техника. Препоръчването да го правим поне два пъти на ден (вместо това някои препоръчват веднъж след всяко хранене) е начин за увеличаване на шансовете да го направим както трябва.

Използването на задната част на четката за масаж на венците, обръщането на четката, за да стигнете до задната част на зъбите, и четкането поне за две минути всеки път са само няколко от често срещаните съвети, дадени от зъболекарите, за да получите най-добрата четка възможен.

Въпреки че няма да навлизаме в цялата история на конците, това е част от същата сделка. Зъболекарите препоръчват това да се прави веднъж на ден, за да се подобри здравето на венците и да се предотврати натрупването на неприятни бактерии между зъбите. Поне бие с помощта на клонка!

Вземането

Четкането на зъбите има странна история. Тъй като нашите предци не е трябвало да го правят, поради различни причини, няма вкоренен стандарт за това какво е и как трябва да го направим.

От грубите изобретения на ранните египтяни до логичния подход на един английски бунтовник към остарелите практики в неговата страна, модерната четка за зъби премина през много вариации, преди да стане това, което е днес.

С нарастването на захарните храни и нарастващата липса на основно минерално хранене в съвременната диета, не е чудно, че зъболекарите и ортодонтите препоръчват на хората да мият зъбите си поне 2 минути наведнъж и поне два пъти на ден.

Може да изглежда като неудобство, но освен ако не планирате да живеете в пещера и да търсите храна, както древните, съвременната диета означава съвременната необходимост от миене на зъбите всеки ден. Спасяването от кариес и запазването на вашата здрава усмивка в крайна сметка е собствена награда.

Подобни публикации

За повечето хора миенето на зъбите е навик. Те бързо почистват повърхността на ...

Ако сте като повечето хора, сигурно си миете зъбите сутрин и след това ...

ПОЗНАВАМЕ НЯКОИ ОТ НАШИТЕ ПАЦИЕНТИ собствени кучета - И си помислихме за малко животински любопитни факти.

Оставете отговор Отказ на отговор

Сертифициран ортодонт на борда и дипломат на Американския съвет по ортодонтия. Ортодонтикс Лимитид е ЕДИНСТВЕНИЯТ ортодонт Diamond + Invisalign във Филаделфия.