коса

Ако имате дълга или дебела коса, вероятно от време на време сте поглеждали надолу, за да видите братовчед Itt да се носи около изтичането на вашия душ. Или може би вашият партньор се е оплакал, че дори те намират кичурите на косата ви по тях.

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика

Намирането на бучки коса под душа или на четката за коса всъщност е доста нормално, казва дерматологът, д-р Вилма Бергфелд.

Тук тя обсъжда рутинното отделяне на коса и кога да подозира, че е нещо по-сериозно.

Отпадане на косата: какво е нормално?

Имаме около 250 000 косми на главата си във всеки един момент. Някои космени фоликули могат дори да се разкъсат на няколко направления.

Обикновеният човек губи 50 до 100 косми на ден, но това наистина зависи от дължината и дебелината на косата. Хората с по-къса или по-тънка коса изглеждат по-малко.

В дните, когато хората с дълга или гъста коса я измиват, те могат да отделят между 150 и 200 косми. (Но те няма да хвърлят много на следващия ден, ако не го измият отново.) Хората, които мият косата си само веднъж или два пъти седмично, също могат да видят увеличаване на отделянето, когато решат да я измият поради всички изградят.

„Повечето опадания на коса трябва да се случват под душа, въпреки че все още е обичайно да се загубят някои, когато се разресвате след това“, казва д-р Бергфелд. „Но ако продължавате да хвърляте дълго след като сте измили шампоана или изведнъж го откриете по дрехите си - това може да сигнализира за проблем.“

Как да намалим отделянето на косата

Ограничете измиването и кондиционирането, ако можете. Вместо това се стремете към един до три дни в седмицата. Д-р Бергфелд също препоръчва използването на широк зъбен гребен, който да помогне за укротяване на бравите ви. Използването на четка с четина или малък гребен на зъби може да причини счупване и да издърпа повече косми.

Загубата на коса също може да е признак на травма - като издърпване и издърпване на четка през нея или постоянно носене на стегната опашка. Ако можете, опитайте се да оставите косата си възможно най-надолу, избягвайте да я докосвате твърде много и не използвайте гумени връзки за коса.

А що се отнася до стилизирането - топлината е лоша. Ограничете сушенето с издухване, навиването и използването на плоско желязо. Ако не можете да живеете без тези стилизиращи инструменти, използвайте термо спрей, за да покриете влакната в косата, за да я защитите. Слънцето също може да повреди косата, така че изберете шапка, когато е слънчево и ще бъдете на открито.

Все още загрижен за вашите навици за коса?

Не забравяйте, че отделянето на коса не е същото като загубата на коса. Косопадът е, когато косата спира да расте. Отпадането на косата е нормална фаза от жизнения цикъл на косата ви.

Хроничната или прекомерна загуба на коса, наричана телогенен ефлувиум, може да сочи към улики, че вътрешно нещо не е съвсем наред.

Възможните причини за загуба на коса могат да включват:

  • Преминаване през много стресиращо време (помислете: развод, смърт или съкращаване на работа).
  • Раждане и хормонални промени.
  • Болест (като заболяване на щитовидната жлеза или хранителни разстройства).
  • Загуба на тегло или диета.
  • Лекарства.

„Когато някой влезе в разговор за намиране на пръсти коса, ние правим оценка и се връщаме четири до шест седмици назад, за да посочим всички важни събития или условия, които биха могли да допринесат за това“, казва д-р Бергфелд. "Ако успеем да открием причината, обикновено можем да я лекуваме."

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика