Коментирането на теглото може да донесе повече вреда, отколкото полза.

Публикувано на 15 март 2016 г.

психологията

С наближаването на топлото време по-малко облекло отключва всякакви проблеми, свързани с образа на тялото. Да имаме перфектно тяло е огромна част от нашата култура. Много хора се борят с теглото си и са добронамерени в опитите си да направят нещо по въпроса. И с тези опити идват и коментарите от добронамерени, а понякога и не толкова добронамерени хора. Работя с хранителни разстройства и не мога да повярвам на историите, които хората ми разказват за коментари, направени от дори непознати за тяхното тегло, независимо дали става въпрос за отслабване или наддаване на тегло.

Особено болезнени са коментарите, отправени към хората с проблеми с наднорменото тегло. Имам предвид коментарите, които са маскирани като загриженост за здравето - коментарите „Идвам от добро място“. Хората с проблеми с теглото обикновено са хиперауер на телата си и са се борили с опитите да отслабнат, както и да се чувстват зле за всички видове проблеми, свързани с теглото.

От години изследвам и работя с хранителни разстройства, а управлението на храната за някои е много сложно. Чувам истории за коментари или погледи, че хората се качват в автобус или влак, когато трябва да се борят, за да седнат на място. Постоянно съм чувал, че те се чувстват осъдени и осмивани и с това идва срам и нараняване. Или когато се движат бавно или се блъскат в някого, колко често се правят безчувствени коментари. Имал съм пациенти, които работят по проблемите си с храненето, да идват при мен със следната история от време на време. Те си уговарят среща с лекар и първите думи от устата на лекаря са, че трябва да отслабнат. Един наскоро отиде при интернист с грипоподобни симптоми и това й беше казано, като напълно пренебрегна това, което тя представи като симптоми.

Това не означава, че понякога теглото е сериозен медицински проблем, но предположението не трябва да се прави веднага и добротата в подхода би помогнала. Предлагам преосмисляне на посланието и по-добро, по-съпричастно предаване.

Коментирането на това колко слаб изглежда някой също е проблем, когато често слабостта е страничен продукт от хранително разстройство, някои от които имат животозастрашаващи последици. И коментарът „изглеждаш страхотно, че отслабна толкова много“ не винаги се приема добре. Подразбиращото се съобщение може да се тълкува погрешно, че означава „сега изглеждате много по-добре и изглеждахте не толкова добре тогава, когато претегляхте толкова повече“. Това са коментарите, които общуват с хора с хранителни разстройства и могат да предизвикат епизоди на ограничаващо хранене, преяждане и странни диети.

Така че, когато смятате, че може да е полезно да обърнете внимание на някого, че забелязвате разлика в теглото, моля, преосмислете вместо това да кажете „изглеждате страхотно, защото сте вие“.