предимства

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Копривата е популярно билково лекарство с много приложения, вариращо от намаляване на болката при артрит до лечение на сезонни алергии. Какви са ползите от копривата и какво казва изследването?

Копривата има различни приложения и много хора я намират за ефективно средство за защита. Билката обикновено е безопасна за употреба, но може да причини странични ефекти при някои хора.

Има ограничени изследвания, които предполагат, че копривата е ефективно лекарство. Изследователите трябва да направят повече проучвания, преди да успеят да потвърдят ползите за здравето от копривата.

Тази статия ще разгледа какво казва изследването за ползите и употребите на копривата. Също така ще се обсъдят потенциалните странични ефекти и как да се използва билката.

Споделете в Pinterest Копривата има дълга история на употреба като лекарствено средство.

Копривата или Urtica dioica е често срещано растение, което расте в САЩ, Канада и Европа. Расте предимно във влажна, плодородна почва.

Копривата има остри косми по листата си. Тези косми съдържат химикали като мравчена киселина и хистамин, които могат да раздразнят кожата и да причинят смъдене, сърбеж и зачервяване.

Копривените косъмчета също съдържат редица други химикали, които могат да повлияят на хората, включително ацетилхолин и серотонин.

Древните цивилизации са използвали коприва за лечение на различни заболявания. Например, древните египтяни са използвали настойки от коприва за лечение на артрит. Някои хора все още използват копривата като лечебна помощ днес.

По-долу разглеждаме предполагаемите ползи за здравето от копривата.

Едно от най-популярните приложения на копривата е лечение на симптоми на артрит. Според фондацията за артрит някои хора твърдят, че копривата може да намали възпалението, да помогне за подобряване на болката при остеоартрит (ОА) и да облекчи подаграта.

Изследователите са изследвали следните свойства на копривата:

  • антимикробно
  • антиоксидант
  • облекчаване на болката
  • против язва

Копривените косъмчета съдържат няколко химикали, които имат болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства. Това означава, че копривата може да помогне за намаляване на болката и възпалението при състояния като артрит.

В рандомизирано контролирано проучване (RCT) от 2009 г. изследователите са дали на 81 души с ОА или добавка, която съдържа рибено масло, витамин Е и коприва или плацебо.

За период от 3 месеца хората, приемали добавката, съобщават за по-малко симптоми и по-рядко използване на техните противовъзпалителни лекарства от тези в групата на плацебо. Необходими са обаче по-нови проучвания при хора.

Резултатите от проучване на мишки от 2016 г. предполагат, че билков гел, съдържащ Urtica dioica, има болкоуспокояващи и противоотечни ефекти, без да дразни кожата.

Хората, които използват коприва, или приемат капсули, или прилагат крем, който съдържа коприва върху засегнатите стави.

Поради нейните противовъзпалителни ефекти, които са довели до сегашната му употреба при състояния като артрит и алергии, изследователите се надяват, че копривата може да има приложение и при други възпалителни състояния, като синдром на раздразнените черва.

Копривата е популярно лечение за сезонни алергии. Учените все още не са сигурни как има този ефект, въпреки че някои предполагат, че това е така, защото копривата може да намали свързаното с алергията възпаление в тялото.

Сезонните алергии се появяват, когато вещество като прашец задейства тялото да произвежда хистамин. Хистаминът е това, което причинява характерните симптоми на алергии, като възпаление, сърбеж и копривна треска.

Настоящите доказателства за това колко ефективна е копривата за облекчаване на алергии са смесени.

Според някои изследвания копривата може да наруши процеса на алергия, като инхибира производството на хистамин в организма и свързаното с него възпаление.

В RCT от 2017 г. обаче изследователите установяват, че екстрактът от коприва и хапчето плацебо намаляват тежестта на симптомите. Авторите заключават, че са необходими повече изследвания.

Националните центрове за допълнително и интегративно здраве (NCCIH) посочват, че понастоящем няма достатъчно доказателства, които да предполагат, че копривата може да помогне за лечение на алергии.

NCCIH също съобщава, че други домашни лекарства за алергии, като капсаицин, кверцетин, спирулина и пикногенол, нямат достатъчно солидни доказателства зад себе си, за да докажат своята ефективност.