Здравните експерти продължават да се занимават с диета и упражнения, но пренебрегват ли по-лесен и прост начин за отслабване? Какво ще стане, ако можете да изгорите калории и да отслабнете, без да се потите? Това е обещанието на много устройства за "пасивно упражнение" като машината Chi (терапевтичен масажор) и AbTronic (устройство за стимулиране на мускулите). Просто го включете, закачете го и гледайте как паундовете се топят.

машини

Ако сте виждали рекламни реклами или сте чели някой от интернет сайтовете, рекламиращи тези продукти, лесно е да си помислите, че сте открили авангардна революция в отслабването. Но тези устройства не са нещо ново. Всъщност твърденията за „отслабване без усилие“ са почти толкова стари, колкото змийското масло. Опаковката и маркетингът се развиват през десетилетията, но едно нещо остава същото: Устройствата никога не са изпълнили обещанията си.

„Освен ако не упражнявате мускулите си, не изразходвате енергия“, казва Уилям Макърдъл, национално признат експерт по упражнения и отслабване. "И ако не харчите енергия, няма да отслабнете. Толкова е просто."

С други думи, "пасивното упражнение" е противоречие в термините. Никое устройство не може да ви помогне да отслабнете без усилие. И все пак хората продължават да харчат огромни суми за тази невъзможна мечта. „Хората винаги търсят лесен изход“, казва Макърдъл.

"Тези електронни приспособления за корема не правят нищо, за да превърнат изпъкналия корем от бира в лъскав стомашен пакет", каза бившият председател на FTC Тимъти Мурис. През последното десетилетие правителството съди тримата производители за фалшива реклама. FTC спечели споразумение за над 5 милиона долара в съдебния процес срещу Fast Abs и споразумение за 1,4 милиона долара срещу търговците на AB Energizer. А съдилищата в Невада са осъдили петима обвиняеми AbTronic за 83 милиона долара.

FTC подаде още една жалба срещу производителите на подобно устройство, наречено колан "Ab Force". Съдия уважи жалбата и забрани на производителите на Ab Force да твърдят, че устройството е причинило загуба на тегло, добре дефинирани коремни мускули или е ефективна алтернатива на редовното упражнение.

Ето поглед към две типични, силно популяризирани устройства: Chi Machine и AbTronic. Вие решавате дали ще подрежат талията ви - или портфейла ви.

Машината Чи

Рекламите в Интернет карат Chi Machine да звучи като най-големия медицински пробив от пеницилина. Освен че насърчава загубата на тегло, той предполага, че повишава енергията, укрепва имунната система, облекчава болките в гърба и лекува алергии. Всичко за малко по-малко от 500 долара!

След като продаде и използва машината повече от две години, Линда Баста от Бъфало, Ню Йорк, е истински вярваща. Използва го, за да отпусне тялото си, да облекчи болките и - като продавачка - да печели пари. Много от клиентите й се надяват да отслабнат и много са доволни от резултатите, казва тя. „Никога не казвам на хората, че ще отслабнат, но много от тях го правят“, казва тя.

Баста вярва, че машината изгаря килограми, като поставя тялото в „по-добро състояние на баланс“. Машината също така детоксикира клетките и помага за лечение на проблеми с ученето, казва тя.

Отблизо Chi Machine изглежда по-малко от чудотворно. По същество представлява малка кутия с две опори за крака. Лягате по гръб, поставяте долните си крака в опорите и оставяте машината да люлее тялото ви напред-назад. (Съдейки по рекламите, машината е особено популярна сред привлекателни млади жени в универсални къщи.)

Някои търговци обявяват, че машината Chi е "одобрена от FDA", което означава, че Американската администрация по храните и лекарствата е дала своето одобрение. Този предполагаем печат за одобрение обаче е подвеждащ. Въпреки че терапевтичните масажори се регулират от FDA, те не са задължително изследвани от агенцията и не е необходимо да преминават през някакъв процес на одобрение.

За своя чест компанията, която произвежда Chi Machine, Hsin Ten Enterprise USA Inc., не рекламира машината като устройство за отслабване. „Няма научни доказателства, че [машината] ускорява загубата на тегло и не ни е позволено да твърдим това“, казва Крис, представител на компанията, която отказа да даде фамилното си име. Според уебсайта на компанията, машината е полезна за „местна мускулна релаксация и временно облекчение от леки мускулни болки поради пренапрежение“.

Ако напоследък сте се заблудили в света на телевизионните рекламни реклами, вероятно сте виждали представа за AbTtronic „Бъдещето на фитнеса“. В бъдеще фитнесът очевидно няма да изисква никакви реални усилия.

AbTronic е тънък колан, който изпраща електричество към мускулите ви. С това устройство, пристегнато около средната ви част, можете да почувствате как мускулите ви се свиват или „упражняват“, докато четете книга, гледате телевизия или готвите вечеря. Според рекламите той укрепва мускулите, подрязва талията, тонизира дупето, премахва любовните дръжки, дори изравнява стомаха след бременност. Актьорите в рекламата имат органите, които да го докажат.

AbTronic е само един от многото „електронни мускулни стимулатори“ (или EMS устройства), които обещават интензивна тренировка без потта. Реклама за подобен продукт, Tone-a-tronic, дори твърди, че 45 минути мускулни потрепвания са „еквивалентни на триста ситупса, сто лицеви натоварвания и сто ножични повдигания“. Само да беше истина.

Друго устройство, което беше силно рекламирано, беше машината Ab Circle Pro, чиито производители твърдяха, че ако я използвате само три минути на ден, ще загубите 10 килограма за две седмици.

През 2012 г. обаче в най-голямото споразумение на Федералната търговска комисия, включващо тренировъчна машина, организаторите на Ab Circle Pro се съгласиха да уредят измамни рекламни такси, като възстановят до 25 милиона долара на потребители, закупили устройството. "

EMS устройствата могат да помогнат за увеличаване на гъвкавостта, но те не могат да "тонизират" проблемните области или да стопят килограми, казва Макърдъл. Докато EMS устройствата наистина работят мускули - за разлика от терапевтичните масажори - това не е достатъчно, за да ускори загубата на тегло. „Ще изгорите повече калории, като се разхождате из блока“, казва той. „Тези машини не си заслужават усилията.“

Макърдъл казва, че всяко устройство или диета или упражнения, които обещават да премахнат мазнините само от една част от тялото, са обречени на неуспех. Нашите гени определят къде ще съхраняваме мазнините си и никакво мърдане, мърдане или потрепване няма да промени това. Макърдъл, от една страна, е склонен да трупа мазнини в корема си. Ако по някакъв начин успя да се отърве от всяка унция излишни мазнини в тялото си, мазнините по корема щяха да отидат последни. „Примирявам се с факта, че никога няма да имам абс за мивка“, казва той.

В наши дни това е смело признание.

FTC таксува три най-продавани електронни колана за упражнения за корем с подаване на фалшиви претенции. http://www.ftc.gov/opa/2002/05/projectabsurd.htm

Търговец на електронен колан за упражнения за корем, обвинен в предявяване на неверни твърдения. http://www.ftc.gov/opa/2003/10/abforce.htm

Интервю с д-р Уилям Макърдъл, почетен професор в Куинс Колидж

Интервю с Линда Баста от Бъфало, Ню Йорк, продавачка Chi Machine

Интервю с Шарън Снайдър, говорител, Администрация по храните и лекарствата (FDA)

Маркетолозите на Ab Circle Pro уреждат измамни маркетингови дела, Лос Анджелис Таймс, 24 август 2012 г. http://articles.latimes.com/2012/aug/24/business/la-fi-weight-loss-settlement-20120824

Уреди за пасивни упражнения, д-р Уилям Т. Джарвис, Национален съвет срещу здравните измами.

Регулаторите предприемат мерки срещу коремните стимулатори, от Шари Роан, 1 април 2002 г., Los Angeles Times