плодовитост
от Beth Heller M.S.

Може да се изненадате да мислите за вашата храносмилателна система като част от вашата имунна система, но червата ни всъщност функционира като първата линия на защита на нашето тяло - елиминира бактериите и други бъгове, преди те да могат да заразят нашата вътрешна среда. Когато храносмилателната система е предизвикана, при такива състояния като стрес, болест или хранителна чувствителност може да се получи възпаление. Честите пристъпи на диария, запек, подуване на червата/спазми и киселини могат да бъдат симптоми на възпален храносмилателен тракт. Хроничното възпаление на храносмилателния тракт може да наруши способността на тялото ни да се разгражда и да абсорбира хранителните вещества в храната, която ядем. В допълнение, възпалението на червата може да засегне други органи, включително репродуктивните органи, които са в непосредствена близост. Тези фактори, взети заедно, са защо ние разглеждаме много внимателно храносмилането и симптомите на хранителна чувствителност, тъй като те се отнасят до плодовитостта.

Целиакия, състояние, при което човек не може да понася глутен (протеин, който се намира естествено в пшеницата и се използва като добавка в много храни), е класическият пример за хранителна чувствителност, свързана с безплодие. Изследванията на популацията предполагат, че около 1 човек на 100 има целиакия, но проучванията също така показват, че целиакията също е недостатъчно диагностицирана и може да бъде с 2,5-3,5% по-разпространена при жени с необяснимо безплодие (http: //www.ncbi.nlm.nih .gov/pubmed/17592443? log $ = дейност)

При хора с целиакия диетичният прием на глутен (протеин, който се съдържа в много зърнени култури) причинява двукратна атака в тънките черва. Антителата първо атакуват глутеновия протеин и тази атака предизвиква автоимунен отговор, при който антителата атакуват ендомизиума, гладкомускулен компонент в тънките черва, и увреждат малките, подобни на пръсти издатини на стената на тънките черва, които служат за усвояване на хранителни вещества от храната наречен вили. Това води до най-вероятната връзка между цьолиакия и безплодието - малабсорбцията на хранителни вещества.

Появяват се нови изследвания, които предполагат, че има спектър на чувствителност към глутен и че чувствителността към глутен на целиакия може да причини симптоми, подобни на възпалителните заболявания на червата, които могат да повлияят отрицателно на състоянието на хранене и качеството на живот по начини, подобни на болестта на целиакия. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19455131?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=21) Други общи хранителни чувствителности освен чувствителността към глутен включват яйца, соя, фъстъци и млечни продукти. Симптомите на хранителната чувствителност са разнообразни: диария, запек, обриви, газове и подуване на корема и главоболие - само за да назовем само няколко. На Луната, в случаи на многократен спонтанен аборт, множество неуспешни АРТ цикли, необяснимо безплодие и/или синдром на раздразнените черва нашите диетолози често препоръчват нашата програма за възстановяване/подготовка на АРТ, ултра-лечебна диета, която елиминира често срещаните алергени от диетата и проследява всякакви промяна в храносмилателната функция и други симптоми.

Не забравяйте обаче, че не искаме да изхвърляме бебето с водата за къпане. Потенциално алергенните храни като млечните продукти и соята също са важни източници на витамини, минерали и хранителни протеини. Те никога не трябва да се отстраняват от диетата без солиден хранителен план. Проучванията също така показват, че един страничен ефект от диета без глутен може да бъде намаляване на здравословната чревна флора (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19445821?log$=activity). Както вече писахме, здравите чревни бактерии са от решаващо значение за оптималната храносмилателна функция и хормоналната регулация, така че всеки план за елиминиране на глутена трябва да поддържа червата. Не забравяйте, че всяка елиминационна диета трябва също да включва стратегия за повторно въвеждане и оценка на симптомите, тъй като целта на всяка елиминационна диета е да се определи кои храни създават проблеми.

Ако подозирате, че хранителната чувствителност може да е част от проблемите с плодовитостта, настоятелно ви препоръчваме да потърсите лечение при обучен диетолог по фертилитет. Елиминирането на храни от диетата може да бъде трудна работа и не е необходимо за всички. На Луната обаче видяхме, че за някои пациенти потенциалните ползи наистина си заслужават неудобството.

За да научите повече за нашето програмиране на хранене, обадете се на 312-321-0004 (Чикаго-област) или 301-610-7755 (DC Metro).

Evans KE и сътр. Бъдете бдителни за пациенти с целиакия. Практикуващ. 2009 октомври; 253 (1722): 19-22, 2.

Pellicano R et al. Жени и цьолиакия: асоциация с необяснимо безплодие. Минерва Мед 2007 юни; 98 (3): 217-9.

Verdu и сътр. Между целиакия и синдрома на раздразнените черва: „ничия земя“ на чувствителността към глутен. Am J Gastroenterol. 2009 юни; 104 (6): 1587-94.