костенурката

С астрологична карта, която показва слънце Близнаци, допълнено от луна и изгряващ знак, както в Дева, в моята карта има повече Меркурий, отколкото в термометъра ми. Това означава, че съвсем естествено правя много неща много бързо, от четене, ‘ритуали и’ ритметика, до бягане, мислене, говорене, шегуване и учене. В резултат на това винаги трябва да помня, че животът не е спринт, а дълго състезание. Така че, когато съм на тенис корта, моят предпочитан спорт в наши дни, обичам да завърша въпроса възможно най-бързо, когато играя на сингъл. Опитвам се да удрям топката в корнери и влизам в мрежата, за да завърша бързо точката. Стратегията често работи. Но той има своите недостатъци: добри подаващи удари и топспин лобове от противника, погрижете се за този план на играта. Лошите изстрели ме приближиха към мрежата в защитна позиция, вместо в офанзивна позиция, която беше моето намерение.

Преди тренирах професионалист по тенис, който също обичаше да играе бързи точки. В крайна сметка я накарах да види, че подобният на костенурка подход вероятно ще й спечели повече мачове, отколкото нейния стил на заек, подобен на хот-дог. С неохота тя се съгласи и намери повече успех като костенурка, отколкото като заек. Понякога тя обединява двата стила като един вид хибриден „torhare“.

Нетърпеливите хора с наднормено тегло понякога се опитват да отслабнат като зайци, използвайки катастрофални диети, течни диети, невъглехидратни диети и т.н.

Вътрешният заек на диета се радва от шест килограмова загуба през първата седмица и още три през втората седмица.

Един заек един ден осмива късите крака и бавното темпо на Костенурката. Последният, смеейки се, каза: „Макар да си бърз като вятъра, аз ще те победя в състезание.“ Заекът, считайки нейното твърдение за просто невъзможно, се съгласи с предложението; и те се съгласиха, че Лисицата трябва да избере пътя и да фиксира целта. В деня, определен за състезанието, те започнаха заедно. Костенурката нито за миг не спря, а продължи с бавно, но равномерно темпо направо до края на трасето. Заекът, доверявайки се на родната си бързина, не се интересуваше много от състезанието и легнал край пътя, заспа дълбоко. Накрая се събуди и се движеше възможно най-бързо, той видя, че Костенурката е достигнала целта, и удобно дремеше след умората й.

също е отслабването, преодоляването на протакането и духовното развитие.

За да взема назаем от басня на Езоп, аз съм склонен да бъда като заек по начина, по който правя много неща. Но това, което научих е, че това поведение може да ме отведе само дотук. По-долу е цялата история за костенурката и заека - доста кратка и лесно четима с бързина, подобна на заек - преведена от гръцки от Джордж Файлър Таунсенд, през 1867 г .: Но колко дълго може да се издържа на два шейка на ден? Две разклащания на агнешка опашка са достатъчно силни. (Може би две малки парченца от агнешка опашка може да са по-добър дългосрочен подход за отслабване.)

И загубата на тегло, ако е за повече от пет или 10 килограма, е свързана с дългосрочния подход. Толкова много от живота е.

Диетата на заека често се връща, предизвиквайки желание за големи количества храни, които съдържат големи количества захар и мазнини. Диетата често връща тези девет килограма, а след това и някои. Един мъдър, балансиран стил на хранене, който обаче съдържа намалени количества протеини, въглехидрати, мазнини и т.н., може да се окаже по-ефективен в дългосрочен план. Докато първата седмица може да доведе до загуба от три килограма с, да речем, две, през следващата седмица, постоянният напредък с по-лесен за следване начин на хранене ще запази костенурката, която се храни.