крио

Разочаровани ли сте от опитите да отслабнете? Придържате се към плана си за здравословно хранене и тренирате редовно, но не постигате резултати? Може да имаме решение, което да тествате върху собственото си тяло, което може да ви помогне да подкрепите целите си за отслабване. Вижте най-модерната клиника за криотерапия на цялото тяло на CRYO, която току-що беше отворена в Edgecliff в Сидни.

Какво е криотерапия на цялото тяло?

Криотерапията е общото използване на ниски температури в медицинската терапия. Всъщност не е ново

Криотерапия за цялото тяло е разработена в Япония от професор Тоширо Ямагучи през 1978 г. за лечение на ревматоиден артрит. Оттогава има много изследвания за другите ползи за здравето, които могат да включват загуба на тегло.

С криотерапията на цялото тяло тялото е изложено на изключително ниски температури до 3 минути. През това време средната температура на кожата пада до около 10 ° C, докато основната телесна температура остава непроменена. След като сте в криосауната (зоната на главата и шията ви не са покрити от камерата и така сте изложени на стаен въздух над устройството), фина азотна мъгла се напръсква върху тялото ви, за да понижи температурата. Никога не оставаш сам. Обучен медицински терапевт остава с вас през цялото време на лечението и можете да напуснете камерата по всяко време, което желаете по време на лечението.

Колко калории изгаря криотерапията?

Програмата за отслабване с криотерапия може да помогне, като повиши скоростта на метаболизма ви, което в комбинация с редовни упражнения и здравословно хранене може да бъде най-добрият начин за загуба на мазнини. След лечението с CRYO, мозъкът ви сигнализира до останалата част от тялото ви да изпомпва кръв до сърцевината ви, за да увеличи телесната топлина и следователно скоростта на метаболизма ви. След това, обогатената кръв се връща обратно през тялото ви, което може да повиши имунитета, обновяването на клетките и да осигури естествено облекчаване на болката. Следователно тялото ви използва значително количество енергия, за да се загрее отново и по този начин терапията на цялото тяло на CRYO, като допълнение към вашия план за здравословно хранене и упражнения, може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване.

След редовни последователни сесии за CRYO на цялото тяло, чуждестранни проучвания показват, че можете да изгорите около 2000−3300 килоджаула (kJ). Това е около 500 - 800 калории. Така че, 3-минутна CRYO сесия може да бъде еквивалент на 45-минутно бягане. За да постигнете загуба на тегло, може да се наложи да изгорите допълнително 500 калории на ден. Криосесиите може да ви накарат да се почувствате невероятно енергични, тъй като студените температури предизвикват прилив на ендорфини с „добро чувство“, които могат да повишат настроението.

Колко често трябва да правя CRYO сесия за повишаване на метаболизма?

За да повишите метаболизма си за отслабване с CRYO, в допълнение към плана за здравословно хранене и упражнения препоръчваме да резервирате последователни и редовни сесии за криотерапия, тъй като ползите могат да бъдат кумулативни.

В CRYO можем да персонализираме програма за вас, която да ви помогне в целите ви за отслабване с множество различни пакети.