„Наистина не е добра идея“, казва диетолог.

прави

Крис Прат тази седмица разкри, че предприема „Даниел Бърз“—Интензивна, евентуално опасна катастрофална диета, която обещава да помогне на привържениците да отслабнат и „да се приближат до Бог“.

„Здравей, Крис Прат тук. Ден трети от Даниел Бърз “, каза потен Прат в видеоклип от Instagram с изтекъл срок в петък. "Виж това. Това са 21 дни молитва и пост. "

Както обяснява във видеото религиозният актьор "Пазителите на галактиката", постът продължава 21 дни и е вдъхновен от библейския Даниил, който в Стария завет е ходил 21 дни, консумирайки само зеленчуци и вода. По-бързо се ограничава до изключително ограничаваща диета, състояща се само от „храни, отглеждани от семената“ и вода. Позволени са зеленчуци, плодове, ядки, здравословни масла и пълнозърнести храни, но не са разрешени животински продукти, млечни продукти или твърди мазнини.

Според уебсайт на Daniel Fast той е „подобен на веганска диета с допълнителни ограничения“. Yikes.

Както Прат обясни във видеото на Instagram, краят на 21-дневното му изпитание "съвпада съвпадение и с джуджето Lego Movie 2. Така че, докато ме видите, вероятно ще халюцинирам. Останете на линия."

Участието на Прат донесе много внимание към диетата. В социалните медии хората правят хроники на собствените си Даниел Фастс, докато тече новата година.

Но това е нещото за Даниел Бърз: Наистина не е добре за вас, според експерт.

Лиз Уинанди, диетолог от Медицинския център на държавния университет в Охайо, казва, че ограничителната диета е рискована, особено за тези с предшестващи медицински състояния.

"Наистина не е добра идея да се прави", каза Уинанди в Men's Health в телефонно интервю в петък.

В диетата, каза тя, липсват „всякакви хранителни вещества“, включително протеини и основни мазнини, и потенциално може да доведе до опасни дефицити, включително хипноатремия. И докато Уейнанди каза, че е привърженик на периодичното гладуване за периоди от 12 до 14 часа - което според нея може да носи многобройни ползи за здравето - тя е загрижена за продължителността на Даниел Бърза.

„Хората трябва да се върнат към баланс и умереност“, каза тя. „Всичко, което продължава и изглежда като екстремно, обикновено е.“

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.