гладни

Актрисата Кристина Асмус разказа на абонатите как поддържа фигурата си в хармония.

31-годишната звезда на киното и театъра Кристина Асмус за първи път стана майка през 2014 г., се роди дъщеря Анастасия. Асъм бързо успя да възвърне старата си форма и, както се оказа от скорошна актриса, тя продължава да работи усилено върху фигурата си.

„Как няма да ви е трудно да повярвате, но аз съм склонен към пълнота. Да, оправих се, дори само когато гледах храна. И то толкова мигновено, че ако го оставя, това ще направи хармонична двойка за съпруга ми за месец. Наскоро например купих панталоните (когато бях в лоша форма) и след няколко седмици трябваше да ги взема в кръста на 11 вижте! Е, накратко, има една засада - обичам и приемам себе си просто ооооооооохен. Така че платих диети с гладни пари в брой ”, пише Кристина.

„Декодиране - преди снимки или изпълнения по бельо, тесни или къси дрехи, не ям няколко дни. Да не се яде. Е, като чаша кафе и 1 ябълка на ден. И една седмица може. Две. Освен това е абсолютно лесно. Мотивация - моето всичко. Няма с какво да се гордея. Причини за никаква радост. Във всеки случай не правете също. Вредно е за здравето. Но не мога да си помогна ... Възстановявам най-дивия страх и не изглеждам така, както съм решил за себе си. Състояние Имам две - или тотален глад, или неприлична лакомия. Е, аз не харесвам полумерите ”.

„И как да стана мега стройна и лоша, не знам. Накратко, ако сред вас има диетолози (или психолози), пишете съвети ... Не знам дали е възможно да се коригира ситуацията . защото всички най-лоши комплекси се простират от детството ... И спрете да ми задавате въпроси за храната, нищо добро не мога да преподавам ”, написа Асмус на страницата си в Instagram.