Тиквен хляб

(гласове)

Категория: Предястие
Описание: Добър хляб за закуска; ако използвате фруктоза, тогава е добре и за диабетици.

диета

Обща приложимост:

Тиквен хляб
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 1 чаша брашно от бяла спелта (или 1/2 бяло, 1/2 цяла спелта)
  • 1 чаша овесено брашно
  • 3/4 чаша турбинадо захар (или 1/2 чаша фруктоза като марка Estee)
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер (неалуминиев)
  • 1-1/2 чаена лъжичка сода за хляб
  • 1/4 чаена лъжичка морска сол
  • 1/4 чаена лъжичка джинджифил
  • 1/4 чаена лъжичка карамфил
  • 1/4 чаена лъжичка индийско орехче
  • 2/3 чаша орехово (или рапично) масло
  • 1-1/4 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 2 яйца
  • 1/4 чаша меласа с черен ремък
  • 1 чаша консервирана (или прясна пюре) тиква
  • 2/3 чаша нарязани стафиди или сини сливи

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Ванилия н н н н н н A н
Морска сол н н н н н н н н
Карамфил н н н н н н н н
Тиква Б. A Б. н Б. н Б. н
Овесена каша, овесено брашно, овес Б. Б. н Б. н н A Б.
Индийско орехче н н A н н н н н
Яйце цяло, пиле н н н н н н н Б.
Меласа Б. н н н н н н н
Сода за хляб н н н н н н н н

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Орехово масло Б. н н Б. Б. Б. Б. Б.
Захар, кафяво, бяло н н н н A A A A
Сини сливи Б. н Б. н Б. н н A
Стафиди н н н н н н н н

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

© bg.waykun.com 2024.