• Twitter
  • Facebook
  • Google+
  • LinkedIn
  • YouTube
  • RSS
  • Частна практика
  • Преглед на историите
  • Блог
  • За нас
    • Относно Кръвния кодекс
    • За д-р Ричард Моурер
    • Събития
    • Често задавани въпроси
    • Медийна стая

Диета с високо съдържание на мазнини на Jen за нейния кръвен код

Казус Повишаване на хранителните мазнини за кръвен код на Йенс

мазнини

Кръвният код насочва Джен към диетичните мазнини

Дженифър А., на петдесет и две години

Джен беше на петдесет и две години, когато дойде да ме види, притеснена за кръвната си захар. Две баби и дядовци са имали диабет по-късно в живота - деменцията също е била в семейството. Тя никога не е имала „проблем с теглото“, но е имала преддиабет при теста си от 2013 г. Нейният лекар редовно препоръчва „диета с ниско съдържание на мазнини“ въпреки леко повишената захар в кръвта. Първоначално с неохота Джен следваше референтния диапазон на въглехидратите в Кръв за „умерена инсулинова резистентност“.

Джен беше приятно изненадана, че номерата й бяха много по-добри; тя каза: „Преди си мислех, че се храня доста здравословно, но сега се чувствам по-добре, настроението и енергията ми са по-равномерни и се чувствам по-удовлетворена.“

Джен, на 52 години Първоначален панел за напредъка по диета с ниско съдържание на мазнини 3-mos след диета с кръвен код с високо съдържание на мазнини
Триглицериди 108 68
HDL 48 60
TG: HDL 2.2 1.1
HgbA1c 6,0% 5,4%
Глюкоза на гладно 105 86
Инсулин на гладно 9 6
HOMA-IR 2.3 1.3

Д-р Моурер отбелязва: „Преминаването от въглехидрати към мазнини направи разликата. Джен само умерено е увеличила приема на протеини - допълнително яйце, повече пилешко месо, докато приемът на мазнини в храната е нараснал от 23 процента на калории до близо 60 процента от дневния си калориен прием. "