(кетъринг за всички бюджети и опит - гарантиран личен фокус)

тайланд

ПРИЯТЕЛИ ЗА ФИТНЕС САМУИ - ПАКЕТ ПЪРВИ

Lamai Fitness и Koh Fit се обединяват, за да донесат Koh Samui The Ultimate в сесии за обучение с висока производителност. Ако смятате, че сте в състояние и можете да избягате на 5 км за по-малко от 29 минути, това е програмата за вас . Бързо обучение и много работа, изгаряне на мазнини, качване на мускули и увеличаване на кардиото всеки ден. Ако сте човек, който да скочи в дълбокия край, това е за вас. Започнете сутринта си със силна кардио сесия, последвана от йога/стречинг и крос тренировка. Следобедни силови сесии или муай тай с вечерни класове от понеделник до петък. Работете и тренирайте с нашите професионални треньори, оставяйки ви да се потите и да искате повече. Притиснете се до вашите граници и се присъединете към нас в сутрешни преходи, тренировки на плажа, клубове за бягане и плуване. Този пакет е съставен по чудесен начин, като ви позволява да тренирате и да общувате с група съмишленици, които си поставят цели приятели от цял ​​свят. Samui Fitness Friends винаги поддържат връзка и се връщат година след година.

ПОНЕДЕЛНИК - 06:30 8-13 км бягане в джунглата - 09:15 Йога - 16:00 S&C ВТОРНИК - 09:15 Йога - 10:15 Крос обучение - 15:00 Муай тай - 19:00 Таббата СРЯДА - 06:30 (Soi1 Trail Run) - 09:15 Йога - 10:15 Спартански - 16:00 S&C ЧЕТВЪРТЪК - 09:15 Йога - 10:15 Крос обучение - 15:00 Муай тай - 19:00 Срещнат Кон ПЕТЪК - 0 6:30 Плуване - 09:15 Йога - 16:00 S&C СЪБОТА - 06:30 Буда Трек/Плажна верига

ЛАГЕР ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ДЕТОКС - ВТОРИ ПАКЕТ

Чистото хранене и упражненията ще свалят тези килограми и ще подтикнат тялото ви към невероятна промяна. Няма да бъдеш сам. Упоритата работа и отдадеността с правилния начин на мислене ще ви накарат да искате. Били е треньор в The Biggest Loser Asia TV Show, като постига невероятни резултати; програмата е настроена на място! - Най-ученикът му, отслабнал с 64 кг и идващ на 2-ро място като цяло. Сутрешни и вечерни групови класове за всяко ниво, за да започнете; Вашата програма ще включва; Наставник, който ще работи с вас и ще наблюдава вашето обучение и напредък в храненето и целите, статистически данни, взети при пристигането ви и наблюдавани ежеседмично, за да ви помогне да научите повече за тялото си. Detox Flush, добавка за отслабване с Carnitine, меню Detox 1st week, всички фитнес класове (MuayThai, Tabatha, йога, спин, кръстосани тренировки, сила и кондиция + походи и плувания), 1 x седмична частна сесия с Били, трансфери от летището, хранителна консултация, 3 здравословни ястия на ден. Тази невероятна и доказана програма дава резултати и е пълна с часове през целия ден.

ОБУЧЕНИЕ ПО ТРИАТЛОН - ТРЕТИ ПАКЕТ

Плуване, колоездене и бягане три страхотни директори, които да научат. Обърнете го и се насочете към едно от най-големите постижения на всички времена половин или пълен Ironman, спринт триатлон или бягане. Започнете да тренирате за всякакви по-малки разстояния и събития, които правим. Много пристрастяващ спорт и пълна промяна в начина на живот, който ще ви забавлява с години. Има и онлайн треньор преди събитие, за да започнете и последващите грижи. Както подсказва името, IronMan 70.3 е най-голямото предизвикателство, дори и най-пригодните сред нас рядко биха плували 1,9 км, колоездене 90 км или бягане 21 км. Но да ги направите всички заедно е предизвикателство, което може би търсите? През август група нормални момчета или LAYMEN, както обичаме да го наричаме, стават IRONMEN, само с 6-месечно обучение. Не само, че последната група напълно промени формата на тялото си, загубийки над 12 кг всяка (с една загуба 20 кг), те трябваше да се присъединят към елитния клуб на хората, които могат да кажат, че са ЖЕЛЕЗОДЕЦ.

ИЗБЕЖЕТЕ - ЧЕТИРИ ПАКЕТ

Погълнат ли сте от кариерата си и роб на расата на плъховете? Изпитвате ли ниска енергия, по-малко креативност и липсва ли мотивационният ви стремеж? Готови ли сте да обърнете живота си и да започнете да печелите отново? ESCAPE е индивидуално проектирана, индивидуална програма, разработена с оглед на вашите цели и резултати. Възвърнете увереността си, супер заредете фитнеса си, изваййте нова форма на тялото, съживете либидото си и създайте железен начин на мислене, който ще ви отведе напред към най-добрите резултати в живота ви. Отделете малко време и се запитайте кой управлява моя автобус? Създавам ли здравето, връзките, връзката, любовта и богатството, които наистина искам? Или всички токсични западни натиск стават твърде много? Кога сега би било най-доброто време да обмислите възможностите си?

Седмица на пробите; Оценка/Време за лице за обсъждане на седмични дейности и график за включване; 5 x групова сесия, включваща йога, сила, муай тай, кану-каяк, походи/кардио, планинско колоездене, плуване; 5 x Лични тренировъчни гимнастически сесии с Били - Вечерно посещение на Парна стая; 2 x Обеден обяд - Насоки за хранене и натурални добавки + Поставяне на цели + Whats Ap Комуникация

НОВО >> ИНФОРМАЦИЯ ЗА ТРЕНЬОР БИЛЛИ ОНЛАЙН

Работейки със световно известния треньор на Training Peaks Били се превърна в асоцииран треньор, който сега разширява познанията си онлайн, като гарантира, че клиентите и спортистите получават върхови резултати през цялата година. Начинаещите, които искат да започнат бягане от 10 k или първи триатлон, ще се възползват от бавното натрупване на фитнес и изпълнение във времето с планирани ежедневни графици. Изберете събитие и оставете Били да планира вашата седмична програма чрез обучение връх и What-sap комуникация. Настройка, всичко, което ви дава отговорност да бъдете най-доброто, което можете - изпратете на треньора Били имейл или What-sap за безплатен 14-дневен пробен период за обучение.

ВИП КОРПОРАТИВЕН ФИТНЕС - ПАКЕТ 5

Били Ор управлява и обучава списък от експерти в уелнес индустрията по категории Самуи като Сила и кондиция, Йога, Пилатес, Бокс, Бойни изкуства Ajan’s, Пилатес, Купане и Масажисти. Неговите 6-звездни Resort Retreats са първокласни съоръжения и персонал, съобразени с неговите и вашите изисквания за фитнес. Billy Orr е добре известен с опита си в обучението на международни клиенти и спортисти за постигане на най-доброто. Разполагаме с най-удивителните плажни вили с частни готвачи, фитнес зала и съоръжения от световна класа, камериерки и масажисти.

Изпълняваме седмични и месечни пакети за отслабване и фитнес, които отговарят на вашите цели и нужди! Нашата месечна програма ще преобърне напълно живота ви и ние гарантираме на 100%, че ще оставите фитнес приятели за цял живот ... Всички ние тук искаме една и съща цел!

Фитнес отстъпленията на Ко Самуи са много популярни, главно защото имате време да тренирате, но също така можете да се насладите на почивката си с много време за възстановяване на плажа. Гарантираме резултати, помагаме ви да промените навиците си, да изградите чиста мускулатура, да премахнете излишните мазнини и да увеличите силата, силата и гъвкавостта, като същевременно изучавате нови техники, с които да продължите - нашите пакети са индивидуални или могат да бъдат смесени, изборът е ваш.