Септември е посветен на повишаване на осведомеността за синдрома на поликистозните яйчници, най-често срещаното ендокринно разстройство, открито при жени в репродуктивна възраст.

лекарят

PCOS засяга над 10% от жените. Често кара яйчниците да се уголемяват и да развиват низ от малки яйчни торбички. Тези яйца не узряват и могат да доведат до безплодие.

Повечето жени със заболяване също имат проблеми с акнето, отслабването и нередовните менструални цикли. Меган Макрокри е диагностицирана с разстройството, когато е била на 18 години.

"Това се въртеше около много пропуснати цикли като тийнейджър, освен това щях да имам хормонално акне, да имам проблеми с теглото и да нося тегло около средната си част", каза Макрокрори.

Пациентите със състоянието също са изложени на повишен риск от диабет и рак.

„Това, което ми помогна най-много, е търсенето на консултации за психично здраве за справяне с болестта“, каза Макрокри. „Освен това потърсих и диетолог, който в миналото е работил с хора, страдащи от СПКЯ.“

Репродуктивният ендокринолог Дженифър Фий изучава синдрома през последните десет години, нейният екип създаде диета, която да помогне за борба с неговите ефекти.

„Хранителните групи, които помолихме жените да избягват, са зърнени храни и това са всички зърнени храни - дори зърнени храни, които според нас бяха здравословни, като пълнозърнеста пшеница, киноа, кафяв ориз и овесени ядки. Имаме много ограничени млечни продукти, които са разрешени. "

Диетата обаче няма ограничения за месото и много малко за зеленчуците и плодовете.

По време на осемседмично проучване, жените, които са спазвали диетата, са загубили средно 19 килограма и са започнали да изпитват по-нормални менструални цикли.

„Бих казал, че поне осемдесет процента ще забременеят и зачеването ще се случи много по-бързо и с много по-малко лекарства, след като преминат към този диетичен план“, каза Фи.