Публикувано: 8 март 2019 г. · Променено: 25 януари 2020 г. от Amira · Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, които няма да променят цената ви, но ще споделят някаква комисионна.

Здравословната лесна салата от патладжан е чудесна гарнитура за всяко месо на скара. Сервирайте остатъци с пита хляб и фета и няма да искате нищо повече за обяд.
Тази рецепта за патладжан е текстурирана, дълбоко ароматизирана и цветна. Перфектната лесна веганска рецепта за вашите гости, за да им покажете, че се грижите. Универсалността на тази рецепта е изключителна.
Използвайте всякакви зелени, които имате под ръка, добавете кутия тон, нахут или какъвто и да е вид боб, за да увеличите протеина, пропуснете чипса от пита за рецепта без кето и глутен. идеите са безброй.
Тази публикация е актуализирана от първоначалния януари 2016 г. Последна актуализация през март 2019 г.

салата

Рецепта за патладжани

Трудно е да се намерят рецепти за патладжан, които да се моля, срещал съм много хора в живота си, които не биха докоснали нито едно ястие с патладжан ! Той има тази лоша репутация да причинява стомашни проблеми, което намирам за неправилно. Някога мразех патладжаните, когато бях по-млад, но сега съм голям фен. Така че, ако изобщо не харесвате патладжани . не опитвайте тази рецепта.

Често задавани въпроси за салата с патладжани

Трябва ли да белите патладжан преди готвене?

Всъщност не го правя. Преди, но вече не. Бях отгледан до белени патладжани в Мусака, но открих, че поддържането на кожата добавя към текстурата и храненето на ястието. Ако се съмнявате, тогава можете да обелите патладжана на ленти с помощта на белачка за зеленчуци. В смисъл обелете един инч и оставете другия и така нататък . разбрах?

Какъв е вкусът на патладжана?

Патладжанът е подценен, много хора казват, че не го харесват поради структурата му. Патладжаните са елегантни, богати и кремообразно се приготвят правилно. Идеалната текстура е маслена и кремообразна с хрупкава кожа.

Ползи за здравето на патладжаните?

Храненето с плодове и зеленчуци обикновено е полезно за вас, патладжаните са ключова съставка в много диети, тъй като са много нискокалорични. Патладжаните съдържат голямо количество витамини, фибри и минерали. Източник.