През изминалата седмица аз не само подготвих обяда си, но и реших да приготвя закуската си предварително. Момче, толкова ли се радвам, че го направих, защото цялото ми семейство стана БОЛНО. В крайна сметка заведохме малко човече до спешното отделение, което доведе до установяване, че има инфекция на ухото, инфекция на горните дихателни пътища и възпаление в левия му изпадащ близо до сърцето. Два изстрела и кръг от антибиотици по-късно, той се чувства много по-добре.

За съжаление, аз все още се боря със суровото си състояние, тъй като вие, бременни дами, вече знаете, че не може да се направи много или да се предприеме, за да се подпомогнат лечението на заболявания по време на бременност.

Ок-обратно към подготовката за хранене! Обичам овесена каша и тъй като я ям почти всеки ден (когато не хапвам бекон и яйца), реших да направя голяма партида от нея. Избраният ми вкус на овесени ядки беше ябълка канела ... ммммм.

лесна

Сдвоих овесените ядки с варено яйце за добавяне на протеин. Това ястие изглежда и е практически просто, но е толкова вкусно и лесно за подгряване.

За да направите овеса, ето какво ще ви трябва:

  • 4 чаши вода
  • 1 1/3 чаши овесени ядки от стомана
  • 1 супена лъжица Стевия
  • 1 супена лъжица канела (горе-долу - много обичам моята канела)
  • 1 ябълка, на сърцевина и на кубчета (всяка ябълка, която искате)

Указания за готвене на плота:

  1. В голяма тенджера донесете 4-те чаши вода да заврят. Ако искате по-меки ябълки, добавете ябълките си с тази стъпка - ако не, добавете ябълките си в следващата стъпка.
  2. Разбъркайте 1 1/3 чаши овесени ядки, канела и стевия.
  3. Покрийте и оставете да къкри в продължение на 25 до 30 минути или докато овесът омекне и течността почти се абсорбира.

Що се отнася до варените ви яйца, можете да ги сварите по кой метод предпочитате.

След готвене разделете между съдовете и съхранявайте в хладилника. Това ще е добре до около седмица.

За тези, които са попитали, ето откъде идват моите контейнери за приготвяне на храна: