приготвено

Лесна домашна здрава купа с рамен! По принцип азиатският братовчед от пилешка юфка, без пилето.

Тези здрави купички с рамен са толкова ароматна и перфектната комфортна храна, когато сте болни.

Моите лесни домашно приготвени здравословни юфка с рамен са пълни със зеленчуци, за да ви направят по-силни и използвах лесно сушени опаковани юфка с рамен защото никоя рецепта, когато сте болни, не трябва да бъде сложна!

Просто не забравяйте да замените ароматизаторите, опаковани с натрий, намерени в Top Ramen и следвайте рецептата по-долу за невероятен вкус в тази лесна рецепта за рамен.

Е, момчета, неизбежното се случи.

Най-накрая се разболях.

Видът заболяване, което обикновено се появява веднъж годишно в средата на зимата. Дали съм само аз или всеки получава по една лоша настинка всяка година?

Слязох с него в Колорадо на фотосесия с Чисто Елизабет и за щастие се прибрах у дома онази вечер или щях да имам истински проблеми.

Това ще прозвучи толкова странно, но мисля, че съзнанието ми всъщност беше щастливо, че се простудих.

Разбира се, беше ужасно и си пожелах да магически изскоча от дивана и да се върна към нормалното здраве. Но за първи път от няколко месеца всъщност бях и напълно прикован към дивана.

Тялото ми нямаше да ме пусне никъде и бях наистина благодарен за това.

Прекалено често тичам до последния си крак. Всеки ще ви каже, че никога няма да работите по-усилено, отколкото за собствения си бизнес. Обичам сериозно това, което правя и никога не мога да се наситя, но както всичко, балансът е толкова важен.

Прекарах солидни 36 часа този уикенд на дивана, преглеждайки всички филми за „Здрач“ и ядейки пилешка супа с юфка за всяко хранене (това ми беше така любезно донесено, а моето гадже).

За първи път всъщност имах 0 желание да работя. Дори не превъртайте през Insta.

Аз буквално исках просто да лежа там като накуцвана юфка и да се грижа за здравето на една сирена сцена на Кристен Стюарт и Робърт Патинсън.

Ще си призная, че попаднах и във филмите за здрача и ги гледах два пъти #thankyouhulu.

Най-големите уроци, които научих от този 36-часов студ, никога не бях толкова много, че трябва да се разболя, за да забавя темпото.

Вторият урок, добавянето на мисо паста и шрирача към консервирана супа с пилешки юфка е най-доброто нещо, което се случва с пилешка супа с юфка ... ВИНАГИ.

Джаред ме остави на работа в петък с малко Dayquil, студено оръжие от Starbucks, няколко консерви супа с пилешко юфка и малко Top Ramen.

Обичам класическа супа, когато съм болна, но отпих една лъжица и разбрах, че тази смес ще се нуждае от лют сос, ако щях да я сваля.

Имах и няколко останали пакетчета мисо супа от последното пътуване на Джаред до Япония и реших, че това ще даде на пилешката супа с юфка приятен вкус на умами.

Ръцете НАЙ-ДОБРОТО, което някога се е случвало с консервирана супа от пилешки нудли.

Съставки за лесно домашно приготвена здравословна раменна купа:

  • Зехтин
  • Моркови
  • Гъби
  • Чесън
  • Джинджифил
  • сусамово масло
  • Зеленчуков или пилешки бульон
  • Соев сос
  • Шрирача
  • Сушен топ рамен (изхвърлете подправката)
  • Кейл или спанак
  • Халапеньо
  • Зелен лук
  • Сусамови семена (по избор)
  • Меки варени яйца
  • Пиле или свинско месо (АКО искате да добавите протеин)

Докато се появи неделната вечер, бях толкова вдъхновен от мисо инцидента си, че знаех, че трябва наистина да вляза в кухнята и да експериментирам с някои азиатски вкусове супа ...

Едновременно с това, този експеримент с супа също трябваше да изисква малко усилия, защото все още не се чувствах добре и имах Breaking Dawn Part II, за да завърша #priorities.

Следователно тези домашно приготвени лесни здрави купички с рамен са направени!

По принцип просто изразходвах зеленчуците, които имах в хладилника, добавя се пилешки бульон, малко подправки и се плиска в две сушени опаковки от рамен.

Честно казано, това лесна рецепта за рамен отне около двадесет минути, за да се съберат и имах вкус на небето, докато бях болна.

Не исках да се забърквам с никакъв протеин (с изключение на яйце, защото яйцето винаги е добра идея), плюс това спомогна за поддържането на тези здрави купички с рамен, по-здрави!

Обичам добрата супа за мивка в кухнята и тази дойде у дома с всички правилни вкусове.

Чувствайте се свободни да сменяте зеленчуците, които имате под ръка, и добавете допълнително шрирача, ако трябва да почистите синусите си.

Ако сте здрав любител на юфка с рамен, като мен, тогава трябва да направите тези юфка с чесново масло от рамен! Добавете всякакви зеленчуци или дори отгоре с протеин по избор!

Как да направите лесно домашно приготвена здравословна раменна купа:

  1. В голяма холандска фурна или саксия загрейте маслото на средна температура. Добавете в морковите и гъбите, гответе 3-4 минути.
  2. Добави смлян чесън, джинджифил и сусамово масло. Гответе още 1-2 минути.
  3. Добави бульон, соев сос, sriracha и оставете бульона да къкри бавно.
  4. Добави къдраво зеле и гответе 1-2 минути или докато изсъхне.
  5. Добави 2 пакета сушен рамен (изхвърлете подправките) и гответе 2-3 минути.
  6. Топ рамен купи с халапеньо, сусам, зелен лук и меко сварени конфитюрни яйца.

Други уютни рецепти, които обичам, когато съм болен:

Ако направите тези лесни домашно приготвени здравословни раменни купички, бих искал да знам как протичат! Моля, споделете с всичките си приятели в коментарите по-долу!

За по-лесни рецепти и идеи, последвайте ме Instagram, Pinterest и Facebook, също! ♥