треньор

С помощта на треньор за отслабване в Сан Диего можете да свалите килограми чрез специализирана тренировъчна програма, хранителен план и кардио план, който е персонализиран според вашите конкретни цели и тип тяло. Работете с един от нашите треньори в ултра, сесия за изгаряне на калории и мазнини, която ще ускори метаболизма ви и ще изгради чиста мускулатура, за да оптимизира загубата на тегло.

Много хора са в състояние да постигнат някаква загуба на тегло и да влязат във форма, без да променят диетата си, но истината е, че не можете да тренирате лоша диета! Нашите елитни треньори за отслабване в Сан Диего ще ви помогнат да създадете правилен хранителен план, като определите своя калориен диапазон и предоставите информация за това какво трябва да купувате в хранителния магазин и да ядете в ресторантите.

  • Яжте правилно за цял живот
  • Вземете своя собствена хранителна програма
  • Намерете своя калориен диапазон
  • Отслабнете по правилния начин и го пазете
  • Съвети за готвене за по-здравословна домашна диета
  • Подхранвайте тялото си с правилните храни
  • Модните диети не работят, научете защо

Наистина ли диетите водят до отслабване?

Диетата може да доведе до известна загуба на тегло. Научно доказано е обаче, че повечето хора се прибират към нормалните си, а понякога и лоши хранителни навици, след като диетата им приключи. Диетите често се провалят, защото се отнасят само до една част от уравнението - ограничаване на храната. Нуждаете се от калории, за да изгорите калориите и да поддържате здравословен метаболизъм. Те са ключови, че се нуждаете от правилния вид калории. В Elite, треньор за отслабване в Сан Диего ще ви покаже правилния вид калории, от които се нуждае тялото ви, за да можете да превърнете тялото си във фабрика за изгаряне на калории и да поддържате загубата на тегло.

Други ключови фактори на нашите програми за отслабване в Сан Диего включват управление на стреса, правилни цикли на сън, хидратация, хранене с хранителни вещества, плътна диета и редовни упражнения.