Свързани с:
Снимка: Антонис Ахилеос
Снимка от: RYAN DAUSCH
Снимка от: Тара Дон
Снимка: Антонис Ахилеос
Снимка: Антонис Ахилеос
Снимка от: Мат Армендариз
Снимка: Антонис Ахилеос
Снимка: Антонис Ахилеос
Снимка: Антонис Ахилеос
Снимка: Антонис Ахилеос
Снимка от: Yunhee Kim
Снимка: Антонис Ахилеос
Медена соева сьомга на скара с Едамаме
Пакет от кокосови скариди и юфка с лимонова трева
Готвенето на крехки скариди и юфка в пакетче пергамент с ароматен кокос, къри и лимонена трева създава голям вкус без много добавена мазнина или сол. Когато отворите хартията, излизащата пара пуска прекрасен аромат.
Лимонено-чесън скариди и грис
Чаши със сьомга-авокадо
Представете си любимото си суши руло. Сега си представете, че е деконструиран и поднесен в купа. Нашата версия на този здравословен хавайски щапелен продукт, известен като poke (произнася се „POH-kay“) призовава за опакована с омега-3 сьомга, ориз, авокадо, люспи и сусам. То е с ниско съдържание на калории, високо съдържание на протеини и супер лесно за приготвяне.
Треска с домат-босилек салса пергамент пакет
Запарването на съставките в чист пакет пергамент създава слоеве вкус, без да се добавя много мазнина или сол. И с всичко, което се съдържа, почистването е бриз!
Такас от скариди със салата от грейпфрут
Увийте тортилите около деликатни скариди в чипотъл сос и ги поднесете с лека салата от грейпфрут и джикама за свеж поглед към традиционните такос.
Пикантните скариди от копър на Рейчъл
Печена сьомга на Ели със сос от грейпфрут от шалот
Рибна яхния в португалски стил
Сьомгата на Гиада, печена във фолио
Махи Махи с карфиол
Ръководител на Рейчъл
Зората Скампи
Печена камбала с пюре от рикота-грах
Сьомга на Гиада с лимон, каперси и розмарин
Пълнозърнести спагети с лимон, босилек и сьомга
Палтус на котка Кора с пепитас, каперси, чери домати и босилек
Скаридите на Алтън Гъмбо
Рибонови скариди и макарони
Панко-коричка с камбала с швейцарска магданоз
Палтусът е твърда бяла риба с ниско съдържание на мазнини и мек аромат - тук тя е много просто приготвена с хрупкава галета и се сервира върху легло от сотирана швейцарска манголд.
Пикантни скариди Orecchiette
Печен берберски хек с готина салата от боб
Мозайка, Chorizo и Kale пергамент пакет
Мидите идват от океана, така че имат естествена соленост; chorizo също се осолява, така че не е необходимо да добавяте сол към това лесно хранене с пергаментово пакетче. Соковете, създадени по време на сезона за готвене, зелето и зърната перфектно, докато изпръскването на вино добавя ярък взрив, за да закръгли вкусовете.
- Идеи за закуски на Fly Рецепти, вечери и лесно хранене Идеи Хранителна мрежа
- Хранене Подгответе своя начин за отслабване Хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини
- Направете своя собствена мрежа за конфитюри с хранителни продукти Рецепти, идеи и хранителни новини за хранителни продукти
- Научете как да направите по-здравословна мрежа с горещ шоколад Хранителна мрежа Здравословно яде Рецепти, идеи,
- Високоенергийни храни за прекъсващи хранителни мрежи на гладно Здравословни ястия Рецепти, идеи и новини за храните