Fab Health Fitness

21 февруари 2018 г. · 5 минути четене

L-карнитинът е може би най-често срещаната съставка в изгарящите мазнини ... Ефективен ли е и какви са страничните ефекти? L-карнитин за преглед на загубата на мазнини

преглед

L-карнитинът е една от най-често срещаните съставки в добавките за отслабване и преди тренировка днес. Известно е също, че добавката аминокиселина подобрява цялостния метаболизъм в тялото, намалява умората и депресията.

Неоспорима е ролята, която е изиграла при насърчаването на бързото и по-безопасно отслабване. Независимо от това, все още е важно да се отдели хип от науката и да се види дали наистина L-карнитинът действа и да се изследват всички възможни странични ефекти, които той може да притежава.

L-карнитинът е основно леко модифицирана аминокиселина, която обикновено се произвежда в черния дроб и е много важен протеинов градивен елемент в организма. L-карнитинът обаче не образува непременно никакъв протеин.

Основната му цел е да придвижва мазнините в специални части на човешката клетка, известни като митохондриите, където те могат да бъдат изгорени и превърнати в енергия.

В основата на тази невероятна функция е, че L-карнитинът е наречен много ефективно решение при загуба на тегло и изгаряне на мазнини. От друга страна, добавките с L-карнитин са просто естествени продукти, които са създадени да стимулират производството на L-карнитин с единствената цел да насърчат ефективно изгаряне на мазнините и в крайна сметка загуба на тегло.

Една от основните причини, поради които много добавки за отслабване включват L-карнитин, се основава на неговата местна функция в организма. Не забравяйте, че L-карнитинът е форма на аминокиселина, която премества мазнините в специализирани области на клетката за енергия.

Стимулирането на производството на повече L-карнитин в оптимална степен ще доведе до по-добър метаболизъм и в крайна сметка по-добро изгаряне на мазнините. Освен това това ще бъде естествен физиологичен процес, който няма да пречи на нормалното функциониране на тялото.

Това прави добавките с L-карнитин безопасни и ефективни за повечето хора, които желаят да прекроят тялото си.

L-карнитинът е бил подложен на широк спектър от клинични тестове и точно както обратната връзка на хората, които са го използвали, резултатите са доста обещаващи. L-карнитинът има редица големи предимства. Ето преглед на някои от предимствата на l-карнитина:

Ефективно изгаряне на мазнини: L-карнитинът е отговорен за преместването на мазнините в митохондриите, които са отговорни за изгарянето им в мастни киселини, които се използват в производството на енергия. С по-добри нива на L-карнитин в организма е по-лесно да изгаряте мазнините по-бързо и лесно ... и значително да увеличите енергийните си нива в процеса.

Подобрени нива на енергия: Хората, които използват добавки с L-карнитин, също съобщават за повишени енергийни нива и забележителен спад в умората.

Подобрен метаболизъм: L-карнитинът също е решаващ елемент за подобряване на общата скорост на метаболизма в организма. Това води до подобрено изгаряне на мазнини и високи нива на енергия.

Детокс: Има някои проучвания, които също съобщават, че L-карнитинът е отговорен за отстраняването на потенциално вредните странични продукти, които възникват при изгарянето на мастни киселини. Това води дълъг път към намаляване на шансовете за увреждане на клетките.

Естествено е: Важно е да се отбележи, че загубата на ацетил L-карнитин е естествена добавка, която само улеснява тялото да изгаря собствените си мазнини самостоятелно. Така че, противно на популярните заблуди, L-карнитинът не изгаря мазнините, а просто стимулант, който позволява на тялото да подобри способността си за изгаряне на мазнини.

L-карнитинът има редица странични ефекти, но е важно категорично да се посочи, че умереният прием на добавки с L-карнитин има много леки недостатъци. Следват някои от основните странични ефекти на L-карнитин, които трябва да очаквате, ако използвате L-карнитин за загуба на мазнини:

Повишаване на кръвното налягане: L-карнитинът понякога може да причини леко повишаване на кръвното налягане и това се съобщава при някои пациенти.

Трудност при сън: Високите енергийни нива, създадени от L-карнитин, могат да причинят затруднения при съня на някои хора, въпреки че това е нещо, което се съобщава в много лек мащаб.

Загуба на апетит: Съобщава се също, че L-карнитинът причинява постепенно спадане на апетита, което от по-добрата страна може да е добро за хората, които искат да отслабнат и да намалят теглото си.

Номерът за справяне с тези странични ефекти е да приемате L-карнитин на умерено ниво. Тези недостатъци могат да бъдат видими само ако потребителите предозират добавката.

В случай, че не сте сигурни коя дозировка ви подхожда, не се колебайте да говорите с лекар или специалист, който разбира работата на добавката L-карнитин.

Отслабването и изгарянето на мазнини вървят ръка за ръка. Въпреки че през последните години се появиха редица добавки за отслабване, много малко всъщност могат да се сравнят с ефективността на L-карнитин и загуба на тегло.

За хората, които търсят естествена, ефективна и доказана добавка за изгаряне на мазнини, L-карнитинът е най-добрият залог. Освен това добавката има леки и управляеми странични ефекти и резултатите, които е показала по отношение на изгарянето на мазнини, са забележителни.