Чували ли сте някога за диетата на Дюкан? Е, ако не, трябва да го потърсите в Google: p Това е 4-степенна диета, която спазвам (когато го правя), и тя наистина работи - сваляте килограми и ако следвате плана на чай - ще запазите теглото изключен.
Е, тук е рецепта за шоколадов мус, който ви е позволено да имате по плана на Дюкан - и можете също да го приготвите като вкусно лакомство, докато следвате други диети. И повярвайте ми, когато казвам, че вкусът е небесен! Отлично за шоколадови алкохолици като мен, които понякога (или ежедневно) биха искали да се отдадат на малко шоколад.
И така, това е списък с неща, от които се нуждаете - доста прости съставки, които можете да намерите във всеки супермаркет;
- Декатес (или подсладител)
- 0% Regilait (или обезмаслено мляко на прах)
- Шоколад на прах с ниско съдържание на мазнини
- 0% Fromage Frais или гръцко кисело мляко
Смесете 4 супени лъжици мляко на прах, 2 супени лъжици подсладител, 4 чаени лъжици шоколад на прах.
Добавете малко вода към прахообразната смес, по 1 чаена лъжичка наведнъж. бавно го прави:) докато получите смес като тази.
Добавете купчина (или около една супена лъжица наистина) от млечния сос или гръцкото кисело мляко. Разбъркайте добре и оставете в хладилника за около. 2 часа (докато се съпротивляваме на изкушението да го ядем както е).
Краен резултат: вкусно! (без да се угоява) ^. ^
- Японски зелен чай с ниско съдържание на въглехидрати Gelato (Рецепта за круиз за диета на Dukan) План за диета 101
- Кейт Мидълтън спазва диетата на Дюкан и обича „суровата“ храна - но й е ЗАБРАНЕНО да яде чесън,
- Козе месо Алтернативен постен протеин за диетата на Дюкан
- Билките са печени зърна-добри за отслабване Диета на Dukan Без отслабване
- Jason Vale’s 5 2 Juice Diet Какво представлява, как работи и идеи за рецепти По-близо