Това видео не е налично, тъй като не успяхме да заредим съобщение от нашите спонсори.

препон

Ако използвате софтуер за блокиране на реклами, моля, деактивирайте го и презаредете страницата.

Рецепта от „Планът за скривалище: Вашето 21-дневно ръководство за тегло, прочувствайте се и се погрижете за здравето си“.

Снимка: Рей Качаторян

Съставки

  • 7 големи цвекло
  • 1 1/4 супени лъжици зехтин
  • 1 чаена лъжичка смлян чесън
  • 1 чаена лъжичка истинска сол

Добив

Подготовка

Загрейте фурната до 350 ° F. Изплакнете цвеклото с вода и подсушете. Отрежете двата края.

Наредете цвеклото. (Не е нужно да са красиви; хубаво е да видите малко кожа). Нарежете цвеклото на големи парчета и поставете върху лист.

Полейте зехтина върху цвеклото, след това добавете чесън и сол. Хвърлете с ръце, за да покриете добре.

Поставете във фурната и печете за 15 минути. Разбъркайте с шпатула, като обърнете ритъма, след това изпечете още 10 минути или докато ножът може лесно да ги пробие.

Оставете да се охлади, след това прехвърлете в стъклен съд.