Китайско пиле с кашу Low Syn - удивително нежни парчета пиле в вкусен сос с ядки и зеленчуци от кашу.

китайски

Знаете ли, че можете да се насладите на някои ядки като здравословен допълнителен избор в Slimming World?

Повечето от нас са склонни да използват този избор за хляб или зърнени храни и т.н., но има доста различни сурови ядки, на които можете да се насладите.

Познайте какво означава това? Можете да създадете това вкусно ястие от китайско пиле кашу в дома си, използвайки почти никакви синхрони. Нм!

Първо, първо, в тази рецепта ще запозная някои от вас с брилянтен китайски метод за готвене на месо, наречен „кадифе“, който поддържа месото наистина нежно при пържени картофи и т.н.

Ако някога сте се чудили как месото никога не е жилаво или сухо в ястия, които поръчате от китайците, то най-вероятно се дължи на кадифе.

За пръв път бях запознат с този метод от приятел, чиято съпруга просто е китайка и притежава собствен китайски ресторант. Бях нетърпелив да опитам сам и о, Боже, каква разлика има.

Има различни методи за кадифене, някои от които включват много масло, но за по-здравословна алтернатива. Имам тази супер ниска синхронизирана версия, която е идеална за разфасовки говеждо, пилешко и свинско месо за всякакви разбъркани или бързо готвене на месни ястия, които искате да опитате.

За кадифено месо:

Маринирам пилето (месото) в смес от царевично нишесте, оризов оцет, вода и сол, след което веднъж оставено за около 15 минути, то се пуска в тенджера с кипяща гореща вода и оставя за около 1-2 минути, докато месото побелее след това просто извадете с решетъчна лъжица и тя може да бъде пържена.

Много проста, лесна техника, но метод, който ще използвате отново и отново, когато правите рецепти за бързо пържене, включващи месо.

Искате ли някои други вкусни китайски фалшиви ястия да се сдвоят с това китайско пиле кашу? След това проверете някои от тях:

  • НИСКО СИНХРОНИЧНО ПИЛЕ С ГЪБИ И ЮФЕЛИ
  • ACTIFRY СЛАДКИ И КИСЛЕНИ ПИЛЕ
  • PICK CHOP SUEY
  • ГОВЕЖДЕ С ГЪБИ В СОСОВОСТЕН СОС
  • LOW SYN BEEF CHOW MEIN
  • БЕЗПЛАТНО СИНХРОНИЗИРАНЕ НА ПИЛЕ СИНГАПУР НОДЛЕШИЛИ ТЕЛЕ
  • ПИЛЕН ПЪРЖЕН ОРИЗ
  • НИСКО СИНХРОНИЧЕН ДЖИНДЖИФЪР ТЕЛЕ И БРОКОЛИ
  • НИСКО СИНХОНСКО СВИНСКО
  • ПЪРЖЕН ОРИЗ ОТ ЯЙЦА
  • ПРОЛЕТНИ РУЛЦА
  • КИТАЙСКО ЧЕРНО ПИПЕРОВО ГОЖЕ

или се насочете към моя Пълен индекс на рецептите с над 850 вкусни рецепти за отслабване на света и наблюдатели на тегло, всички с възможност за търсене по вид на хранене, съставки, стойност на синхронизацията и интелигентни точки и т.н.

Как мога да добавя храни с 1/3 скорост към това пиле кашу?

Тази рецепта е пълна с чушки и лук, но винаги е добре да добавите допълнителни зеленчуци в чинията си, където е възможно, някои Bok Choy или нежни стръкови броколи биха били чудесно допълнение отстрани.

Можете дори да сервирате с това Яйце от карфиол Пържен ориз вместо обикновен ориз.

Кухненски артикули, използвани в това китайско пиле кашу:

  • Кухненски везни
  • Мерителни лъжици
  • Измервателни чаши
  • Дървена лъжица
  • Нож Сантоку (перфектен нож за нарязване на зеленчуци)
  • Дъска за рязане
  • Смесителни купи
  • Тиган с незалепващо покритие
  • Голяма тенджера
  • Решетъчна лъжица

НЕКА СЕ СВЪРЗВАМЕ!

Намери ме включен FACEBOOK | ИНСТАГРАМ | ПИНТЕРЕСТ | ТВИТЪР | и YOUTUBE, ела и ме последвай, за да се увериш, че продължаваш да се актуализираш във всички нови рецепти.

Можете също така да се абонирате за отслабване, така че никога да не пропускате нови актуализации.

АКО ОПИТАТЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА, НЕКА ЗНАЕМ! ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, ОЦЕНЕТЕ ГО И МЕТЕТЕ НА СНИМКИТЕ СИ @SLIMMINGEATS НА ИНСТАГРАМ

Вижте удобното изображение на Pinterest по-долу, ако искате да го закрепите за по-късно 🙂