Луис Хамилтън е един от най-известните спортисти в съвременния свят на спорта.

диета

Британският състезател е петкратен шампион от Формула 1, който претендира за най-новата си титла на Гран при на Монако през септември 2018 г., а след това завърши сезона 2018 на високо, като взе карираното знаме на Гран при в Абу Даби през ноември.

Хамилтън непрекъснато се развива като спортист и като пилот на Формула 1 и дори промени диетата си през 2017 г. на 33-годишна възраст, за да спазва стриктно растителна диета.

И така, какъв вид храна яде веганският крал на пистата?

Ето всичко, което Хамилтън обича да яде и пие за закуска, обяд и вечеря.

Това е 33-годишният Луис Хамилтън, най-голямото име в моторните спортове. Хамилтън е петкратен световен шампион от Формула 1 и държи редица рекорди в играта, включително най-много поле позиции (83), 41 най-бързи обиколки и най-много точки в кариерата в историята на F1 (3018).

Подобно на много хора, Хамилтън се радва на закуска. Тук той сяда да организира ден на ски. Но Хамилтън стриктно спазва растителна диета, така че това означава, че той не може да яде продукти за закуска като сладкиши, които могат да бъдат направени с млечно масло.

Хамилтън каза, че редовно яде каша за закуска. Каша, както Business Insider вече съобщава, е основен елемент от менюто за много пилоти от Формула 1, но от време на време Хамилтън има нещо по-приключенско, като боб на тост.

Преди да стане веган, Хамилтън също се наслаждава на яйца с авокадо на препечен хляб - ястие, на което все още може да се наслади без яйцето, тъй като авокадото е богато на здравословни мазнини. Според д-р Роб Чайлд, биохимик, който е работил с екипите на Формула 1 Макларън и Ферари, веганите спортисти могат да видят намалени нива на тестостерон, освен ако внимателно не планират диетата си. „За Луис той вероятно приема много здравословни мазнини, за да може да произведе този тестостерон“, каза той.

Източник: BBC и CNN.