Осветено Mac n 'Cheese
Добив: 6 порции
Общо време: 15 минути
Съставки
3 супени лъжици Benecol® Original
3 супени лъжици брашно за всички цели
1 чаша обезмаслено мляко
16 унции. извара с ниско съдържание на мазнини
1/2 чаша настъргана моцарела
8 унции. тестени изделия за лакти, варени ал денте
Подготовка
Започнете с готвене на паста al dente. Запазете 1 чаша тестена вода преди източване, за по-късно.
В средно тиган сос на средно слаб огън разбъркайте Benecol® с универсалното брашно и гответе за 30 секунди.
Бавно изсипете обезмасленото мляко, като разбърквате непрекъснато.
Гответе 2 минути или докато сосът започне да се сгъстява.
Добавете изварата и настърганата моцарела. Варете на умерен огън 3 минути или докато сиренето се разтопи напълно.
Добавете сварените тестени изделия в тигана и малко тестена вода, за да достигнете желаната консистенция.
- Високо ниво на холестерол Яжте този 5p зеленчук всеки ден, за да намалите вредните нива на холестерол - здравословни проблеми
- Как да намалим холестеролаДиета с нисък холестерол; Храни Диетата на Дюкан; Атака; Фаза
- Как да намалим холестерола по естествен път без лекарства
- Скъпа, бадеми понижават холестерола
- Намалете холестерола си в 11 лесни стъпки