ушни

Дали детето ви става жертва на хронични ушни инфекции? Ако е така, те определено не са сами. От болезнените безсънни нощи до безбройните пътувания до лекар, една трета от децата изпитват шест или повече епизода на ушни инфекции до 7-годишна възраст. За щастие за вас има начини не само да спрете този цикъл, но и да ги предотвратите почти изцяло.

Първо, нека разберем какъв е проблемът. В ухото винаги присъстват бактерии. Често погрешно схващане е, че трябва да убием бактериите, за да предотвратим ушни инфекции. В действителност теренът е далеч по-важен. Всички имаме тръба, която свързва средното ухо със задната част на гърлото, евстахиевата тръба. Целта му е да поддържа равно налягане зад тъпанчето. Децата имат по-къса и права тръба, което ги прави по-податливи на ушни инфекции. Защо е това? Тъй като тяхната тръбна структура затруднява изчистването на слуз. Тръбата е по-лесно запушена, осигурявайки идеалната среда за поемане на бактериите.

”Повишаването на нивата на хранителни вещества и премахването на възпалителните вещества е от ключово значение. „

И така, как можете да предотвратите тези болезнени и повтарящи се ушни инфекции?

Първа стъпка

Млечните продукти са един от най-допринасящите за възпалението. Премахването на млечните продукти е ключова стъпка. Това включва премахване на всички млечни продукти от диетата, включително мляко, кисело мляко, масло, сладолед и др. Ако детето е кърмено, тогава майката ще трябва да премахне целия прием на млечни продукти от собствената си диета. Докато млечните продукти са най-честият виновник, други чувствителности към храната също могат да допринесат за възпалението. Може да се наложи да експериментирате, като изваждате различни храни, една по една, които детето ви редовно има. Най-често започва с глутен, соя, царевица, яйца и нощници.

Стъпка втора

Захарта помага за захранването на бактериите, а също така подпомага възпалението. Премахването на захарта или значително намаляване на приема на захар е друга голяма помощ. Следете приема на захар, особено в храни като конфитюр, гуми, сода и дори плодове. Някои плодове имат високо съдържание на захар, което все още може да подхрани инфекцията. Това включва банани, манго и папая.

Стъпка трета

Въпреки че тази стъпка се отнася и за захарта, тя често се пренебрегва. Много родители заместват содата и високоенергийните захарни напитки със сок, което е чудесна алтернатива, но когато гледаме етикета, това е друг виновник за съдържанието на високо съдържание на захар. Премахването или намаляването на консумацията на сок е друга важна стъпка. Алтернатива може да бъде вода с изстисквания от истински плодове или поливане на органични сокове от истински плодове.

Стъпка четвърта

Ако си имате работа с кърмаче, храненето с бутилка в наклонено положение може да бъде друг фактор за повтарящи се ушни инфекции. В допълнение, намаляването на употребата на залъгалка през последните 10-18 месеца също може да помогне за предотвратяване на хронични ушни инфекции.

Стъпка пета

Повишаването на нивата на хранителни вещества при вашето дете е от съществено значение. Що се отнася до детските мултивитамини, моят личен фаворит се казва Ultra Preventative Kids, дъвчащ вкус на портокал от Douglas Labs. Допълнителните витамини и минерали са допълнителна помощ за предотвратяване на инфекция. Те включват витамин D, витамин А и цинк. Попитайте Вашия лекар за правилната дозировка за Вашето дете.

Освен изброените хранителни, витаминни и минерални предложения, различни биотерапии също са от голяма полза. Можете да се свържете с местния лекар натуропат, за да научите повече начини за справяне с ушни инфекции, както и допълнителни стъпки за предотвратяване на допълнителни усложнения на ухото.