Жените трябва да бъдат уведомени, че трябва да се стремят да отслабнат цялото си бебе, преди да забременеят отново или да се изправи пред повишен риск от усложнения, съгласно официалните здравни насоки, публикувани днес.

които

Съветът за справяне с проблеми с наднорменото тегло и затлъстяването преди, по време и след бременността предупреждава бъдещите майки е мит, че трябва да "ядат за двама" или да пият пълномаслено мляко, като подобни действия вероятно ще ги накарат да се облекат излишно тегло, което те могат да се борят да изместят.

Енергийните нужди на жената се увеличават само през последните три месеца на бременността, казва Националният институт за клинични постижения (Ница), а след това само с около 200 калории на ден - по-малко от средното шоколадово блокче.

Изследванията показват, че задържането на дори един или два килограма след раждането може да направи по-вероятни проблеми при следваща бременност, казват експерти, при жени, които имат няколко деца, изправени пред „хлъзгав склон“, ако продължават да наддават всеки път.

Но Ница също така предупреждава да не се опитвате да отслабнете твърде бързо и казва, че медийните истории за твърденията на знаменитости за „нереалистично и бързо отслабване“ след бременността са били безполезни. „Това може да създаде допълнителен натиск върху жените да отслабват неподходящо във и без това стресиращо време“, се казва в неговите насоки. Бременните жени също трябва да бъдат информирани, че умерената физическа активност, като карането на колело за работа, няма да навреди на тях или на неродените им деца.

Документът, който очертава значението на постигането на здравословен индекс на тегло и телесна маса (ИТМ) преди забременяване, е публикуван на фона на нарастващите доказателства за рисковете, които женското затлъстяване представлява за майката и бебето. Те включват спонтанни аборти, прееклампсия, диабет и майчина смърт. Бебетата, родени за жени със затлъстяване, са изправени пред по-висок риск от смърт, мъртво раждане, вродени аномалии, раменна дистоция - където рамото на бебето се забива по време на раждането - и повишена вероятност от детско затлъстяване.

Статистиката сочи, че 15% -20% от забременяващите жени са с наднормено тегло или затлъстяване, като броят в категорията на затлъстелите се е удвоил през последните 20 години. Лусила Постън, директор на майчините и фетални изследвания в King's College London, заяви, че здравните специалисти се справят с "епидемия от затлъстяване" сред бременните жени, което ги излага на повишен риск от "почти всяко усложнение в книгата".

Тя добави, че прилагането на насоките би довело до големи икономии на разходи в средносрочен и дългосрочен план.