НЮ ЙОРК - Дните на Майкъл Фелпс, който вдига храна, за да се справи със строгите си тренировки по плуване, изчезнаха.

диетата

Но той все още иска да изясни нещо относно диетата си. По време на сесия за въпроси и отговори на събитие за Krave Jerky в Челси Пиърс в Манхатън, Фелпс говори за хранителните си навици и спомена легендарната „12 000-калорична диета“ в изплашителни кавички, преди да разбере какво има предвид:

„Не вярвайте на всичко, което прочетете. Историите бяха просто нелепи. Вероятно ядях някъде между 8 и 10 [хиляди], вероятно в пика си, където наистина растях. И все пак стана работа. "

Това е фантастичен цитат по много причини. Първо, разбиването на митовете е, че той яде до 12 000 калории на ден.

Но второ, и това е весело, той все още яде от 8000 до 10 000 калории.

Това все още е така. МНОГО. ХРАНА.

Направих малко търсене и открих тази разбивка на Active.com на това, което колоездачите ядат, за да поемат 8000 калории. Той включваше как изглеждат толкова много калории при хипотетична диета:

14 20 унции. бутилки спортна напитка

2 чаши мюсли с плодове

8 пилешки гърди

Толкова трябва да изядете, за да стигнете до 8000. Така че, макар да се оказва, че Фелпс не е прибирал по 12 000 на ден, той все още е свалял тонове.