малко

Ако вашето дете е диагностицирано с алергия към млечни продукти, съвсем естествено е да се притеснявате какво на земята ще му готвите. Но преди режимът на паника да завладее, знайте, че има много заместители, алтернативи и опции.

Въпреки че алергията към млечните продукти на вашето дете може да създаде трудности при храненето, готвенето за него у дома не е толкова трудно, колкото си мислите.

По-голямата част от супермаркетите вече имат безплатни секции, снабдени с продукти, специално предназначени за хора с хранителни алергии - и те включват много продукти без млечни продукти.

Ако вашето бебе обича сиренето, изберете веган вариант като Vegusto, който има много подобен вкус на традиционния чедър. Можете също така да си купите соево или растително масло, или да се чудите, кокосово масло, с което да готвите и печете. Сменете обичайната си покупка на мляко със соево или бадемово, запасете се с кисели млека без млечни продукти и потърсете песто без млечни продукти, за да добавите вкус към ястие с паста.

Ето още идеи за ястия без млечни продукти за малки деца.

Идеи за закуска без млечни продукти

  • Корнфлейкс с бадемово мляко. Бързо и просто!
  • Каша, приготвена с бадемово или соево мляко и плодове отгоре, ще затопли краката ви в студена сутрин.
  • Палачинки, приготвени с бадем или друго алтернативно мляко. Сервирайте ги с мед (ако над една година), плодове или лимонов сок.
  • Смутита, приготвени с бадемово мляко, банани, бадемово или фъстъчено масло и ароматизирани с индийско орехче, канела или мед, ако се харесват. Можете също така да добавите какао на прах за шоколадова версия.
  • Тост с кокосово или бадемово масло и сладко от малини или ягоди отгоре ще напълни вашето малко дете.
  • Tescos прави страхотни готови млечни продукти и без пшеница трохи и мини палачинки. Напълнете ги с каквото и да е (без млечни продукти), което се отнася с вашите малки деца.

Идеи за обед без млечни продукти

  • Правете пици у дома заедно, като добавите доматена паста, лук, чушки, пиле или месо към предварително закупените основи. Можете да добавите и веган сирене.
  • За нещо бързо и просто сервирайте рибни пръсти, кюфтета или колбаси с ориз или тестени изделия.
  • Крайният бърз обяд, загрейте обръчи за спагети или боб и ги поднесете на препечени филийки.
  • Има много опции за сандвич без млечни продукти. Смесете авокадото и банана или намажете с риба тон и сладка царевица или яйцето и креса - всички популярни опции.

Идеи за вечеря без млечни продукти

  • Направете вкусно ризото със зехтин вместо масло и пропуснете сиренето. Добавете лимонов сок, чесън, лук и зеленчуци.
  • Смесете песто без млечни продукти (внимавайте за Meridian Free From Green Pesto) с паста за просто и засищащо ястие.
  • Картофеното пюре, приготвено с бадем или друго алтернативно мляко и соево масло, е чудесен страничен вариант, както и пържените картофи от сладки картофи - просто нарежете сладкия картоф, хвърлете в растително масло и печете до омекване.
  • Спагетите със сос и зеленчуци на основата на домат-лук и чесън са огромен хит за малките деца.

Коя е вашата любима идея за хранене без млечни продукти? Уведомете ни във Facebook или Twitter!

Уверете се, че следите майка и бебе в Instagram за свързани мемове, вдъхновяващи истории и родителски хакове!

Абонирайте се за списание Mother & Baby за експертни съвети, задължителни продукти и безценни съвети за майките, доставени директно до вашата врата.

Независимо дали планирате новия си списък за пазаруване на бебешки продукти, да давате идеи за подаръци на приятели и семейства или планирате за бебешки душ, списъкът с желания на бебето на Amazon ви позволява да следите всичките си идеи за пазаруване на едно място. Щракнете тук, за да започнете вашето днес!