Кайла Мартин, майка на три деца, е загубила 77 кг. след като тя беше засрамена от стюардеса

мама

Преди пет години Кайла Мартин „отврати“ тялото си с наднормено тегло - но тя достигна точката си на счупване, когато тя беше засрамена от стюардеса.

Летейки от родината си Нова Зеландия до Австралия за първи път, Мартин, която вече е майка на три деца, не знаеше за ограниченията за размера на седалката или предпазния колан. Докато се подготвяха за излитане, стюардесата започна да извиква Мартин.

„Вместо да ми даде тиха дума по въпроса, тя повиши тон и ми проговори“, казва 25-годишният Мартин на ХОРАТА. „Бях в края на редицата, най-близо до пътеката, така че имаше много шанс да ми кажеш тиха дума, но в крайна сметка се превърна в малко сцена. Бях толкова смутен и засрамен от тялото си. Исках да бягам и да се скрия. ”

Инцидентът, заедно с раждането на дъщеря й по-късно същата година, подтикнаха Мартин да се посвети на по-здравословен начин на живот.

„Никога не бях виждал тялото си да прави нещо положително за мен, но ето, че бях с дъщеря си на ръце - най-съвършеният човек, който бях виждал - и всичко това беше благодарение на тялото ми!“ тя казва. „Оттам започнах пътуването си към самолюбието и вътрешното изцеление и оттам започнах да искам да подхранвам тялото си с това, от което се нуждае, за да може тялото ми да бъде здраво.“

Мартин започна с изрязване на захарта и бързо хранене и ограничаване на приема на хляб. Тя също започна да тренира редовно, първо като ходеше по 30 минути на ден и в крайна сметка се насочи към фитнес, където ще прави тренировки за кардио и тежести три до пет пъти седмично.

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Катрин Хейгъл споделя снимки на отслабването си почти 14 месеца след раждането на сина Джошуа

Тя следи отслабването си в Instagram и непрекъснато отслабва през последните пет години, чрез още две бременности. В момента Мартин е 77 кг. надолу и напълно промени отношенията си с тялото си.

„В момента съм, когато от сърце обичам и ценя себе си и тялото си“, казва тя. „Оценявам всяка неравности, бучки и стрии, тъй като всички те са физическо свидетелство за пътуването, което съм извървял.“

И Мартин ще продължи да споделя това пътешествие (тя се надява да продължи да става по-здрава и да бъде в „медицински препоръчан“ диапазон на тегло) в Instagram.

„Определено не съм модел на Instagram, но се забавлявам с него и оценявам, че той резонира с хората достатъчно, за да иска да се свърже и да ми коментира или да ми изпрати съобщение за това“, казва тя. „Подкрепата и любовта, която съм показал от тези, които ме следват, е умопомрачително. Все още се мъча да си увия главата понякога! “