Уговарям среща

Обадете се на столичния център за метаболизъм и отслабване днес, за да уговорите среща.

отслабване

Ако се борите с наднорменото тегло, мисълта за постигане и поддържане на здравословен начин на живот понякога може да изглежда невъзможна. Най-просто казано, затлъстяването е пристрастяване към храната и навиците, които го движат, са трудни за промяна. За да помогне за прекъсване на вредните хранителни модели и за установяване на трайни рутинни режими за дългосрочно здраве, нашият Център за метаболизъм и отслабване към Медицински център Capital Health - Hopewell предлага програма за медицинско отслабване, водена от медицинския директор д-р Jooyeun Chung, обучен в стипендия хирург който е специализиран в диагностиката и лечението на метаболитни нарушения.

Всеки, който някога сериозно е обмислял операция за отслабване, знае, че кандидатите трябва да попадат в много специфични граници на индекса на телесна маса (ИТМ) и да отговарят на други строги здравни изисквания. Въпреки че програмата за медицинско отслабване е отворена за всеки, тя е добър вариант за тези, които не попадат в обхвата на хирургическите указания или търсят нехирургична алтернатива на загубата на тегло.

За разлика от модните диети или одобрените от знаменитости методи, които често се рекламират по телевизията и в печат, нашата програма за медицинско отслабване е регламентиран, базиран на протеини план за подмяна на хранене, който се наблюдава стриктно от д-р Чунг и нейния екип. Заместващите храни включват протеинови блокчета, шейкове, пудинг и супи, които са част от по-голяма система за модификация на поведението, обучение по хранене, физическа активност и групова подкрепа. В допълнение към загубата на тегло, други ползи за здравето на програмата включват:

  • По-ниско кръвно налягане
  • По-ниски нива на кръвната захар при диабетици тип 2
  • По-нисък серумен холестерол
  • Намалена болка в носещите тежести стави

Прожекция: Първата стъпка в програмата е първоначална консултация с д-р Чунг, която включва физически преглед, лабораторни тестове и преглед на вашата медицинска история. Метаболитните тестове измерват какво изгаря тялото ви и идентифицира специфичните му нужди, като ви позволява да се чувствате доволни, докато все още отслабвате.

Намаляване: След като се съберат и прегледат вашите здравни данни, започва 16-седмичната фаза на активно отслабване. Предлагат се две опции:

  • Диета с много ниско съдържание на калории (VLCD)
    • За тези с ИТМ над 30 (или над 27 със съпътстващи заболявания).
    • „Истинската“ храна се заменя изцяло от четири високо протеинови, нисковъглехидратни ястия - протеинови блокчета, шейкове, супи - които са единственият ежедневен източник на храна по време на редукционната фаза.
    • Всяка порция е хранително пълна и осигурява 100 процента от препоръчителния дневен прием за 24 витамини и минерали.
    • Има известна гъвкавост, която позволява на пациента да избира от списъка с „безплатна храна“.
  • Нискокалорична диета (LCD)
    • За тези с ИТМ 25 или повече.
    • Три ястия с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати се балансират с едно хранене с „истинска храна“ (по избор на пациента) на ден.
    • Насърчава постепенното, стабилно отслабване.

Насоките за двете диети са достатъчно гъвкави, за да отговорят на индивидуалните нужди на всеки участник. Например, участник със строг график на тренировка не може да бъде поддържан само от VLCD - гъвкавостта, вградена в диетите, помага да се компенсира и ви позволява да продължите да отслабвате по безопасен начин.

Докато опциите за диета са гъвкави, личната отчетност не е такава. Участниците трябва да посещават диетолог в нашия център веднъж седмично за индивидуална индивидуална сесия, която осигурява мотивация, насоки и седмично снабдяване с хранителни добавки. За да се подчертае важността на тези седмични срещи и отчетността на участниците, късните пикапи не са разрешени за ежеседмични доставки на храна - ако пропуснете срещата си с диетолози, не получавате храна за тази седмица. В допълнение към седмичните консултации с диетолози, участниците трябва също така да посещават д-р Чунг веднъж месечно, за да прегледат кръвната работа, която следи нивата на холестерола и триглицеридите и други показатели за безопасна, здравословна загуба на тегло.

Преход: Този период от четири до шест седмици започва, след като постигнете целта си. През това време участниците практикуват новоучени навици на хранене и упражнения и заместващите продукти постепенно се заменят с истинска храна. Целевото тегло се поддържа или загубата на тегло може да продължи с по-бавни темпове, отколкото през фазата на редуциране. Седмичните срещи с вашия диетолог продължават за насоки и подкрепа.

Поддръжка: На този етап участниците се впускат в дългосрочен по-здравословен живот, прилагайки моделите на хранене и фитнес техниките, научени по време на нашата програма. Срещите с вашия диетолог могат да бъдат насрочени, ако е необходимо, за непрекъсната подкрепа и насоки.

Capital Health Metabolic & Център за отслабване започна да предлага своята програма за медицинско отслабване през 2015 г. и оттогава д-р Chung и екипът са помогнали на повече от 100 участници да постигнат средна загуба на тегло от 40-50 паунда. Промените в начина на живот, които ще трябва да направите, за да постигнете здравните си цели, изискват сериозен ангажимент от вас и от д-р Чунг и нейния екип.

Ако сте готови да направите важната първа стъпка към добро здраве, ние ще направим всичко възможно, за да ви помогнем да успеете в пътуването си. Насрочете среща с д-р Чунг, като се обадите на телефон 609-537-6777.