URL адресът е копиран в клипборда

които могат

Често задавани въпроси Разгъване на всички

Менопаузата е времето в живота ви, когато естествено преставате да имате менструални периоди. Менопаузата се случва, когато яйчниците спрат да произвеждат естроген. Естрогенът е хормон, който помага да се контролира менструалния цикъл. Менопаузата бележи края на репродуктивните години. Средната възраст, през която жените преминават през менопаузата, е 51 години.

Годините, водещи до менопаузата, се наричат ​​перименопауза. Започвайки от 30-те и 40-те години, количеството естроген, произвеждано от яйчниците, започва да варира. Чест признак на перименопаузата е промяна в менструалния цикъл. Циклите могат да станат по-дълги от обикновено за вас или да станат по-кратки. Може да започнете да пропускате периоди. Количеството на потока може да стане по-леко или по-тежко. Въпреки че промените в менструалното кървене са нормални по време на перименопаузата, все пак трябва да ги докладвате на вашия медицински специалист. Ненормалното кървене може да е признак за проблем.

Някои жени нямат никакви симптоми на перименопауза или имат само няколко леки симптоми. Други имат много симптоми, които могат да бъдат тежки. Общите признаци и симптоми включват следното:

Горещи вълни - гореща светкавица е внезапно усещане за топлина, което се втурва към горната част на тялото и лицето. Горещата светкавица може да продължи от няколко секунди до няколко минути или повече. Някои жени имат горещи вълни няколко пъти в месеца. Други ги имат по няколко пъти на ден. Горещите вълни, които се случват през нощта (нощно изпотяване), могат да ви събудят и да ви накарат да се чувствате уморени и мудни през деня.

Проблеми със съня - Може да имате безсъние (проблеми със заспиването) или да се събудите много преди обичайното си време. Нощното изпотяване може да наруши съня ви.

Промени във вагината и пикочните пътища - Когато нивата на естроген намаляват, лигавицата на влагалището може да стане по-тънка, суха и по-малко еластична. Вагиналната сухота може да причини болка по време на секс. Вагинални инфекции също могат да се появят по-често. Уретрата може да стане суха, възпалена или раздразнена. Това може да причини по-често уриниране и да увеличи риска от инфекции на пикочните пътища.

Малко количество загуба на костна маса след 35-годишна възраст е нормално както за мъжете, така и за жените. Но през първите 4-8 години след менопаузата жените губят костите по-бързо. Тази бърза загуба се дължи на намалените нива на естроген. Ако се загуби твърде много кост, това може да увеличи риска от остеопороза. Остеопорозата увеличава риска от фрактури на костите. Костите на бедрото, китката и гръбначния стълб са засегнати най-често.

Естрогенът, произведен от женските яйчници преди менопаузата, предпазва от инфаркти и инсулт. Когато се произвежда по-малко естроген след менопаузата, жените губят голяма част от тази защита. Средният живот също е времето, когато рисковите фактори за сърдечни заболявания, като високи нива на холестерол, високо кръвно налягане и физическа неактивност, са по-чести. Всички тези комбинирани фактори увеличават риска от инфаркт и инсулт при жените в менопауза.

Хормоналната терапия може да помогне за облекчаване на симптомите на перименопауза и менопауза. Хормоналната терапия означава прием на естроген и, ако никога не сте имали хистеректомия и все още имате матка, хормон, наречен прогестин. Естроген плюс прогестин понякога се нарича „комбинирана хормонална терапия“ или просто „хормонална терапия“. Приемът на прогестин помага за намаляване на риска от рак на матката, който се появява, когато естрогенът се използва самостоятелно. Ако нямате матка, естрогенът се прилага без прогестин. Само естрогенната терапия понякога се нарича „естрогенна терапия“.

Естрогенът може да се дава в няколко форми. Системните форми включват хапчета, кожни пластири и гелове и спрейове, които се прилагат върху кожата. Ако се предписва прогестин, той може да се дава отделно или да се комбинира с естроген в същото хапче или в пластир. При системна терапия естрогенът се освобождава в кръвния поток и пътува до органите и тъканите, където е необходимо. Жените, които имат само вагинална сухота, могат да бъдат предписани „местна“ естрогенна терапия под формата на вагинален пръстен, таблетка или крем. Тези форми освобождават малки дози естроген във вагиналната тъкан.

Системната естрогенна терапия (със или без прогестин) се оказа най-доброто лечение за облекчаване на горещи вълни и нощно изпотяване. Както системните, така и местните видове естрогенна терапия облекчават вагиналната сухота. Системният естроген предпазва от костна загуба, която се появява в началото на менопаузата и помага за предотвратяване на фрактури на тазобедрената става и гръбначния стълб. Комбинираната терапия с естроген и прогестин може да намали риска от рак на дебелото черво.

Хормоналната терапия може да увеличи риска от някои видове рак и други състояния:

Само терапията с естроген води до нарастване на лигавицата на матката и може да увеличи риска от рак на матката.

Комбинираната хормонална терапия е свързана с малко повишен риск от инфаркт. Този риск може да е свързан с възрастта, съществуващите медицински състояния и когато жената започне да приема хормонална терапия.

Комбинираната хормонална терапия и само естрогенна терапия са свързани с малък повишен риск от инсулт и дълбока венозна тромбоза (DVT). Формите на терапия, които не се приемат през устата (пластири, спрейове, пръстени и други), могат да имат по-малък риск да причинят дълбока венозна тромбоза, отколкото тези, приемани през устата. Комбинираната хормонална терапия е свързана с малко повишен риск от рак на гърдата.

Съществува малък повишен риск от заболяване на жлъчния мехур, свързано с естрогенна терапия със или без прогестин. Рискът е най-голям при орални форми на терапия.

Предлагат се няколко антидепресанти за лечение на горещи вълни. Габапентин, антисептично лекарство, и клонидин, лекарство за кръвно налягане, са лекарства с рецепта, които могат да се предписват за намаляване на горещите вълни и облекчаване на проблемите със съня, свързани с менопаузата. Селективните модулатори на естрогенните рецептори (SERMs) са лекарства, които действат върху тъканите, които реагират на естроген. Налични са SERM за облекчаване на горещи вълни и болка по време на полов акт, причинени от вагинална сухота.

Растенията и билките, използвани за облекчаване на симптомите на менопаузата, включват соя, черен кохош и китайски билкови лекарства. Само няколко от тези вещества са проучени за безопасност и ефективност. Също така, начинът, по който се произвеждат тези продукти, не е регламентиран. Няма гаранция, че продуктът съдържа безопасни съставки или ефективни дози от веществото. Ако вземете някой от тези продукти, уведомете Вашия медицински специалист.

Биоидентичните хормони идват от растителни източници. Те включват търговски продукти и смесени препарати. Съставните биоидентични хормони се произвеждат от фармацевтичен рецепта по лекарско предписание. Съставените лекарства не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Сложните аптеки трябва да бъдат лицензирани, но те не трябва да показват безопасността, ефективността и контрола на качеството, които FDA изисква от производителите на лекарства. Американският колеж по акушерство и гинекология препоръчва одобрена от FDA хормонална терапия пред комбинирана хормонална терапия.

Тези продукти, които се продават без рецепта, могат да се използват за подпомагане на вагинална сухота и болезнени полови контакти, които могат да възникнат по време на менопаузата. Те не съдържат хормони, така че не оказват влияние върху дебелината или еластичността на влагалището. При необходимост вагинални овлажнители могат да се използват на всеки 2-3 дни. Лубрикантите могат да се използват всеки път, когато правите полов акт.

Здравословният начин на живот може да ви помогне да се възползвате максимално от годините след менопаузата. Следват някои начини да останете здрави по време на средната възраст:

Хранене - Балансираното хранене ще ви помогне да останете здрави преди, по време и след менопаузата. Не забравяйте да включите достатъчно калций и витамин D в диетата си, за да поддържате здрави кости.

Упражнение - Редовното упражнение забавя загубата на костна маса и подобрява цялостното ви здраве. Упражненията с тежести, като ходене, могат да помогнат за поддържане на здравината на костите. Силовите тренировки укрепват мускулите и костите ви, като се противопоставят на теглото, като собственото ви тяло, лента за упражнения или ръчни тежести. Обучението за баланс, като йога и тай чи, може да ви помогне да избегнете падания, които могат да доведат до счупване на костите.

Рутинни здравни грижи - Посещавайте вашия медицински специалист веднъж годишно, за да имате редовни изпити и тестове. Важни са и прегледите на зъбите и очните прегледи. Рутинните посещения на здравни грижи, дори и да не сте болни, могат да помогнат за ранното откриване на проблеми.

Антидепресанти: Лекарства, които се използват за лечение на депресия.

Дълбока венозна тромбоза (ДВТ): Състояние, при което се образува кръвен съсирек във вените на крака или други области на тялото.

Естроген: Женски хормон, произведен в яйчниците.

Хормон: Вещества, произведени в тялото, които контролират функцията на клетките или органите.

Хормонална терапия: Лечение, при което се приемат естроген и често прогестин, за да се облекчат симптомите, които могат да се случат по времето на менопаузата.

Хистеректомия: Операция за отстраняване на матката.

Менопауза: Времето, когато менструалният цикъл на жената спира за постоянно. Менопаузата се потвърждава след 1 година без периоди.

Менструален цикъл: Месечният процес на промени, които се случват, за да подготвят женското тяло за възможна бременност. Менструалният цикъл се определя като първия ден на менструалното кървене от един цикъл до първия ден на менструалното кървене от следващия цикъл.

Остеопороза: Състояние на тънки кости, което може да им позволи да се счупят по-лесно.

Яйчници: Органи при жени, които съдържат яйцеклетките, необходими за забременяване и създаването на важни хормони, като естроген, прогестерон и тестостерон.

Перименопауза: Периодът от време до менопаузата.

Прогестин: Синтетична форма на прогестерон, която е подобна на хормона, произведен естествено от организма.

Пикочен канал: Структура, подобна на тръба. Урината тече през тази тръба, когато напуска тялото.

Матка: Мускулен орган в женския таз. По време на бременност този орган задържа и подхранва плода.

Вагина: Подобна на тръба структура, заобиколена от мускули. Влагалището води от матката към външната страна на тялото.