Месоядната диета означава получаване на храна от храни с животински произход и силно ограничаване или премахване на всички растения от диетата. Целта на този начин на хранене е подобряване на здравето, загуба на мазнини, оздравяване на тялото и ума и облекчаване на много хронични заболявания.

често

Хиляди хора имат намалени или дори обърнати симптоми на диабет, храносмилателни проблеми, депресия, психични разстройства, кожни заболявания, болки в ставите, хормонален дисбаланс, лаймска болест, хронична умора, свръхрастеж на кандида, болка, възпаление и т.н.

Всяко месо от животно е добре, включително мазнини, мускули и органи, ако желаете. Повечето хора изглежда гравитират и се чувстват най-добре към месо от преживни животни (говеждо, агнешко, козе, елени, лосове и др.)

Свинското, пилешкото, яйцата и морските дарове също често се понасят добре. Млечни продукти могат да бъдат включени за някои хора, но мнозина ще трябва да ограничат количеството или видовете млечни продукти.

Подправките като подправки се използват в зависимост от предпочитанията и толерантността. Кафе и чай могат да се консумират, но много хора смятат, че изключването им е полезно. Същото важи и за алкохола.

В зависимост от предишния хранителен произход, някои хора могат просто да влязат директно в диетата, докато други ще се възползват от преходна стратегия. Нашите сертифицирани треньори за месоядни животни са чудесен ресурс, който ще ви помогне да преминете.

Много хора са намалили или дори обърнали симптомите на диабет, стомашно-чревни проблеми, болки в ставите, психични разстройства, кожни проблеми, хормонален дисбаланс, възпаление и кръвно налягане.

Има и подобрения в телесния състав, включително загуба на мазнини и мускулна печалба, сила, производителност и издръжливост. Голям брой хора са виждали разрешаване на много симптоми на заболяването и премахване или намаляване на лекарствата, отпускани с рецепта.

Преходът може да варира от човек на човек, някои прекарват много лесно, докато други се борят.

Често срещаните проблеми с прехода могат да включват умора, главоболие, общо неразположение, лошо настроение, безсъние, повишена жажда или уриниране, промяна в честотата на червата, запек, диария, болки в ставите или мускулите и обриви. Треньорите на MeatRX могат да помогнат за преминаването към месоядни животни по-гладко.

Уверете се, че ядете достатъчно храна и почивате много. Можете също да добавите допълнително сол, електролити или костен бульон, за да попълните електролитите. Избягвайте тежки упражнения, защото това може да повлияе на тялото ви по време на процеса на преход. Докато се адаптирате, ще печелите повече енергия за упражнения.

Симптомите на преход естествено отшумяват в рамките на няколко дни до седмици. След това ще започнете да виждате подобрения в енергията, съня, храносмилането и възпалението.

Няколко дни до няколко седмици. След периода на адаптация ще започнете да виждате подобрения в енергията, съня, настроението, храносмилането, кожата и много други.

Краткият отговор е „Не, много малко вероятно е месото да е причина за някаква конкретна болест“.

Нашата обширна изследователска библиотека е на ваше разположение, за да се обучите допълнително по тези въпроси. За съжаление по-голямата част от науката ни за храненето идва от много лошо проектирано проучване, което няма възможен начин да отговорим реално на тези въпроси.

Много хора предпочитат и се наслаждават на говеждо месо, хранено с трева и може да има полза за околната среда. Но по-голямата част от хората, които успешно са подобрили здравето си, са го направили само с обикновено старо месо от супермаркета, без да ядат органи. За някои избрани индивиди органи и говеждо месо, завършено с трева, в крайна сметка може да се окаже по-добрият вариант и със сигурност си струва да експериментирате, ако желаете.

Не. Яжте месо, когато сте гладни и спрете да ядете, когато вече не сте гладни. Месоядната диета е свързана с яденето на месо. Изберете месото, което ви харесва, и не се притеснявайте за съотношенията. Мазнините са полезни за вас, а повечето месо са достатъчно мазни. Не е необходимо да намалявате мазнините или да добавяте допълнителни мазнини.

Това е просто. Яжте месо, когато сте гладни и спрете да ядете, когато вече не сте гладни. Не е необходимо да гладувате или да броите храненията, особено в началото на диетата. Не забравяйте да ядете, когато сте гладни, за да можете да се борите с апетита и да подхранвате тялото си.

Месоядната диета осигурява ползи за здравето, без да е необходимо да се измерват кетоните.

Повечето хора, които виждат значително подобрение в здравето си поради диетата на месоядните, са склонни да се придържат към нея или нещо много подобно. Те могат да станат „съседни на месоядни животни“ и често това също работи добре за мнозина.

Зависи от човека и растението. Повечето растения в околната среда са направо отровни и са смъртоносни, докато малък процент е установен за подходящ за ядене от хората и много от тях се нуждаят от обширна обработка, за да ги направят безопасни за поглъщане. Някои хора имат по-голяма способност да боравят с определени растения, отколкото други.

Не забравяйте, че неща като захар, растително масло и Oreos са направени от растения и някои от тях са очевидно по-лоши от други. Малко вероятно е растенията да осигуряват истинска хранителна полза като източник на храна, когато човек вече е на диета от месоядни животни. При стандартна диета с нездравословна храна е вероятно яденето на авокадо да е малко по-добро от яденето на близнаци.

Вижте този изчерпателен списък с анти-хранителни вещества, техните отрицателни ефекти, храните, които ги съдържат, и как те могат да бъдат неутрализирани.

Производството на месо определено има въздействие върху околната среда, както правят всички храни и всички стоки от човека. Месото беше несправедливо изкупено от борците за защита на правата на животните и преработената хранителна промишленост, тъй като те виждат потенциален финансов прилив в растителните продукти. В Съединените щати кравите произвеждат едва 2% от нашите парникови газове и се разпространяват върху земя, която не е подходяща за засаждане на култури. Научете повече тук

Много хора успешно правят месоядна диета без жлъчен мехур. За някои хора това изисква някои първоначални корекции, особено с преходната фаза. Вашият сертифициран треньор за месоядни животни може да ви помогне да ви преведе през този процес

Има буквално стотици различни видове и начини за приготвяне на ястия за диета, основана на месо. Някои хора се радват на простотата само на приготвяне на пържола, но за ваше щастие нашите готвачи имат десетки примамливи рецепти, подходящи за месоядни животни в нашата непрекъснато растяща библиотека.

Да, много. Моля, вижте нашата библиотека за медицински изследвания. Знаете ли, че д-р Шон Бейкър е направил проучване сред хората, за да споделят резултатите си от диетата за месоядни животни? Повече от 11 000 души споделиха своите невероятни истории за трансформация на здравето. Месо лекува!

Страхотен въпрос, проучихме и съставихме изчерпателен списък от книги за диетата на месоядните животни.

Стана популярно да обвиняваме производството на месо за повечето от нашите екологични проблеми. Докато производството на месо има въздействие върху околната среда, има много повече нюанси в дискусията. Вярата, че спирането на консумацията на месо ще бъде нетна полза за околната среда, е явно фалшива, когато се изследва изчерпателно.

Следващата информация е чудесен ресурс, който ще ви помогне да разберете сложността на този проблем.

Вижте нашата обширна библиотека с ресурси за месото и околната среда, съставена от д-р Шон Бейкър.