миранда

"Любимото нещо" на Миранда Кер за пиене всяка сутрин е чаша гореща вода с лимон и питателно смути, пълно с плодове и нейната хранителна добавка Kora Organics Skin Food.

„Любимото нещо“ на Миранда Кер за пиене всяка сутрин е чаша гореща вода с лимон.

34-годишният модел разкрива всяка сутрин, че ще приготвя топлата напитка, за да започне храносмилането й, което бързо е последвано от питателно смути, приготвено от бадемово масло, пресни плодове и продукта Noni Skin Food Supplment от нейната марка Kora Organics.

Говорейки във видео с HarpersBazaar.com за ежедневието си, брюнетката красавица каза: "Така че едно от любимите ми неща, които трябва да имам сутрин, е гореща вода с лимони. Това е наистина чудесен начин да започнете храносмилането си, пълно е с витамин с. След като си направя горещата вода и лимон, ще направя смути и това са някои от любимите ми съставки, които да включвам: бадемово мляко, прясна папая, спанак, боровинки и малини, бадемовото масло е страхотно източник на протеин. И последно, но не на последно място, аз също използвам малко Kora Organics Skin Food Supplement, така че съдържа нони, съдържа асаи, боровинки, зелен чай матча. Преди го пиех като течност, защото е много по-лесно питателна и вкусна. "

Иконата на модния подиум - който има шестгодишен син Флин с бившия си партньор Орландо Блум - по-късно ще се зареди в ястие със сьомга за обяд, последвано от печена пилешка вечеря със сладка картофена каша за вечеря.

Тя обясни: "Така че на обяд ще пия сьомга, с малко счукан чесън и куркума и пресен лимон, със странична салата от кълнове и рукола, краставица, лилав карфиол и авокадо. И тогава правя просто дресинг за салата със зехтин, лимон, малко ябълков оцет и малко морска сол. "

И независимо колко забързан е денят на музата в стила, тя винаги ще намери време да присъства и да се наслаждава на ястията си, въпреки че предпочита, когато може да работи от вкъщи, за да има шанса да приготви подходяща кухня за цялото семейство.

Миранда - която се омъжи за съпруга си Евън Шпигел по-рано тази година - обясни: „Без значение колко съм заета, наистина се опитвам да отделя малко време и просто наистина да присъствам на яденето и да се наслаждавам на храната си.

"Работя по цял свят и имам офис в Kora Organic, но е хубаво, когато имам онези дни, в които работя от вкъщи, защото трябва да готвя за себе си и за семейството си."

Освен плана за здравословно хранене на Миранда, тя работи и редовно, за да поддържа тънката си структура, което я кара да се чувства „енергизирана и заземена“.

Тя каза: "Важно е да правите упражнения, на които наистина се наслаждавате. За мен наистина се радвам на йога. Само правенето на няколко опънати и йога пози наистина ми помага да се чувствам енергизиран, приземен и готов за деня си."