факти

Миробалан Бързи факти
Име: Миробалан
Научно наименование: Терминалия Чебула
Произход Южна Азия, от Индия и Непал на изток до югозапад от Китай и на юг до Шри Ланка, Малайзия и Виетнам
Цветове Зелено, когато не узрее, и жълтеникаво, когато узрее
Фигури Гладка обратноизпъкнала или продълговато-елипсоидна кост, слабо ъглова, лъскава, гола с размер, вариращ между 2–4,5 cm (0,79–1,77 in) дълъг и 1,2–2,5 cm (0,47–0,98 in)
Вкус Сладка, стягаща, горчива, остра, кисела, солена
Ползи за здравето Заушка, язви в устата, добро за избелване на зъбите, диария и дизентерия, добро за болки в ставите, кървене, по-добра кожа и коса, белодробни нарушения, борба с кожните алергии, диабет и метаболитен синдром, намалява киселинността на стомаха и предпазва от язви, очни нарушения, помага в контрол на теглото, антиоксидантна и антибактериална защита, подобрено храносмилане и по-добро здраве на стомашно-чревния тракт

В Индия миробаланът се нарича още харитаки. Хари означава „това, което краде“, а тако означава „това, което почиства и засилва блясъка на кожата“. Това е етимологичната разбивка. Основната идея е, че харитаки е този плод, който премахва всички болести от тялото и придава блясък и блясък на кожата. Доста страшен плод без съмнение. Счита се за унищожител на болести и елиминатор на токсини и отпадъци от цялото тяло, подобрявайки храносмилането и насърчавайки здравословното отслабване. Той се използва широко в Унани, Аюрведа и хомеопатичната медицина. Terminalia chebula е популярно традиционно лекарство, използвано не само в Индия, но и в други страни от Азия и Африка. Изсушен плод на прах Terminalia Chebula също е една от трите съставки в Triphala, може би най-известната от всички аюрведични формули за по-добро здраве. Въпреки това, той често се предписва като самостоятелно лечение за специфични нарушения и за връщане на нездравословно тяло в баланс.

Описание на растението

Myrobalan е тропическо, средно до голямо широколистно дърво, което расте около 30 м (98 фута) височина, със ствол до 1 м (3 фута 3 инча) в диаметър. Растението се среща в разпръснати в тикови гори, смесени широколистни гори и сухи вечнозелени гори. Растението успява във всяка умерено плодородна, добре дренирана почва от песъчлива до глинеста. Растението има 6 мм дебела, черна и напукана кора. Листата са подредени до под-противоположни по подреждане, овални, дълги 7–8 cm (2,8–3,1 инча) и широки 4,5–10 cm (1,8–3,9 in) с дръжка от 1–3 cm (0,39–1,18 in). Те имат остър връх, сърцевиден в основата, ръбове цели, голи отгоре с жълтеникаво опушване отдолу.

Цветя и плодове

Тъпо белите до жълтите цветя са еднодомни и имат силна, неприятна миризма. Те се носят в крайни шипове или къси метлици. Цветята са хермафродит. Цъфтежът обикновено се появява между април и август, а растението дава плодове от ноември до януари. Плодородните цветя са последвани от гладка обратна или продълговато елипсоидна костилка, слабо ъглова, лъскава, гола с размер, вариращ между 2–4,5 cm (0,79–1,77 in) дълъг и 1,2–2,5 cm (0,47–0,98 in) широк, имащ 5 надлъжни хребети с един ъглов камък. Плодовете първоначално са зелени, когато са узрели, а жълтеникаво сиви, когато узреят. Семената са продълговати, много дебели и леко ъглови и бледожълти на цвят.

Плодовете, откъснати преди образуването на семената, са известни като малки терминали chebula или chhoti Harad, докато плодовете, откъснати, когато са напълно узрели, са известни като големи terminalia chebula или големи черни хебулични миробалан или badi harad.

Видове Myrobalan

Аюрведа е описала седем различни вида Myrobalan. Това са:

(Забележка: Сред всички разновидности на Myrobalan, Vijaya Myrobalan се счита за най-добрата.)

Ползи за здравето от Myrobalan

Многобройни ползи за здравето могат да се получат от плодовете, корените и кората на Myrobalan. Посочените по-долу са най-добрите ползи за здравето на Myrobalan

1. Подобрено храносмилане и по-добро здраве на стомашно-чревния тракт

Редовната употреба на Myrobalan може да засили функцията на храносмилателния тракт, да поддържа здравословна чревна среда и да увеличи усвояването на хранителни вещества от храната, която ядете. В същото време прахът Myrobalan е леко слабително, подобрява елиминирането, тонизира дебелото черво, изчиства уплътнените отпадъци и помага за предотвратяване на запек.

Може да има първоначално увеличаване на метеоризма и други стомашно-чревни проблеми, когато за първи път започнете да приемате прах Myrobalan, повечето хора бързо забелязват по-редовно движение на червата и по-малко подуване и газове, когато използват това широко разглеждано аюрведично лечение. (1)

2. Антиоксидантна и антибактериална защита

Прахообразният миробалан е богат източник на мощни антиоксиданти като елагова киселина, галова киселина, хебулова киселина, флавонолни гликозиди, селен и витамин С, които предпазват тялото ви от рак и други сериозни заболявания.

Изследванията установиха, че екстрактът от Terminalia Chebula подобрява концентрациите на глутатион, супероксиддисмутаза и други антиоксиданти в черния дроб и бъбреците. Авторите заключават, че Chebulic Myrobalan помага в борбата с оксидативния стрес и може да предпази от заболявания, свързани с възрастта. Изсушеният плод Миробалан също има силни антибактериални и антивирусни свойства за предотвратяване на инфекция от бактерии в храната, която ядете, и от въздушни вируси. (2)

3. Намалява киселинността на стомаха и предпазва от язви

Haritaki churna (прахообразен миробалан) може да намали прекомерната стомашна киселинност и дори да помогне за предотвратяване на болезнени пептични и стомашни язви, като повиши производството на защитна слуз в стомаха.

Плодовете на Myrobalan са богати на антиоксидантни полифеноли като галова киселина и елагова киселина, които са показани в проучвания за борба с бактериите helicobacter pylori и за намаляване на риска от развитие на стомашни язви. (3)

4. Диабет и метаболитен синдром

Високите нива на глюкоза в кръвта и намаляването на инсулиновата чувствителност поради лоша диета са основната причина за диабет тип II и неговия метаболитен синдром на неговия предшественик. Установено е, че съединенията в Chebulic Myrobalan понижават нивата на кръвната захар и повишават чувствителността към инсулин. Изследванията показват, че екстракт от плод Myrobalan използва дозозависим, но съществен ефект на понижаване на глюкозата върху кръвта.

Пациентите с диабет на лекарства за понижаване на кръвната захар трябва да обсъдят приема на прах Terminalia с лекаря си, преди да го използват редовно. (4)

5. Помага за контрол на теглото

Myrobalan е полезен за справяне с теглото. Той измива стомаха, помага в абсорбцията, осмозата и храносмилателната система за препитание в стомаха и изгражда скоростта на метаболизма в тялото. Миробалан по този начин помага за разширяване на консумацията на жизненост на тялото. Като засилва отделянето на жлъчка, Myrobalan помага за активирането на изхвърлените мазнини в тялото. Също така държи шансовете за затлъстяване под контрол.

6. Нарушения на очите

Terminalia chebula или harad или Myrobalan е добър за всички видове нарушения на очите. Той е една от основните съставки на аюрведичното лекарство ‘Triphala’. Водата Myrobalan може да се използва като средство за измиване на очите. Накиснете Myrobalan за една нощ във вода в саксия (за предпочитане в глинен съд) и използвайте тази вода на следващия ден сутрин, за да измиете очите си. Установено е, че водата на Myrobalan е аналгетична и противовъзпалителна; полезно е и при конюнктивит.

7. Борба с кожните алергии

Myrobalan е много полезен в борбата с кожната алергия. Пастата Myrobalan е най-доброто средство за лечение на подобни проблеми. Пастата е светло зелена на цвят и може да се направи, като се вземе плод Myrobalan и се втрие върху сандалови камъни с малко количество преварена вода. Тази паста може да се прилага върху заразената кожа.

8. Белодробни нарушения

Прахът, приготвен от Myrobalan, също се препоръчва при лоша кашлица, бронхит и други белодробни оплаквания. За тази цел около половин чаена лъжичка прах се смесва с малко количество мед с лъжица и се засмуква бавно.

9. По-добра кожа и коса

Миробалановият плодов прах често се препоръчва както при кожни проблеми, като акне и кожни обриви, така и при косопад и пърхот. За лечение на акне и кожни раздразнения се прави паста от прахообразната билка в много гореща вода и се нанася директно върху засегнатата област, след като се охлади. Локалните лечения могат да ускорят заздравяването на кожата и да помогнат за предотвратяване на допълнителни огнища на акне.

За да се приложи върху косата, тя обикновено се приготвя в масло за коса. Тази рецепта за масло за коса Amla може също да се използва със същото количество прахообразен Myrobalan вместо това и да се прилага според указанията за борба с косопада и предотвратяване на пърхота. Приемът на Myrobalan на прах редовно подобрява както косата, така и тонуса на кожата като цяло, тъй като е толкова богат източник на антиоксиданти и мощен детоксикатор.

10. Кървене

Отвара от миробалан се приготвя чрез добавяне на няколко лъжици от този прах във вода и кипене за известно време, за да се намали съдържанието наполовина. В случай на стомашни заболявания като хемороиди, консумацията на отвара помага за спиране на секрецията или кървенето и укрепва стомаха и насърчава самолечението. Неговото стягащо свойство лекува хемороидните маси.

11. Добре при болки в ставите

Противовъзпалителните свойства на Myrobalan го правят ефективен за лечение на артрит, подагра и болки в ставите. Хората, които страдат от тези проблеми, обикновено лекувани с болкоуспокояващи, са вредни за организма.

12. Диария и дизентерия

Прахът от плодовата каша често се препоръчва като ефективно средство за лечение на хронична диария и дизентерия. Често се препоръчва да се смесват добре в купа с една лъжица прах и лъжица, пълна с чист пчелен мед и да се консумира сместа два пъти на ден, за да получите бързо облекчение от диария и дизентерия.

13. Добро за избелване на зъбите

Myrobalan също е добър за избелване на зъбите като прах за зъби. Прилагайте това върху зъбите си два пъти на ден. Почиства зъбите и ги поддържа здрави. За приготвяне на фин прах от chhoti harad го смилайте в мелница за миксер и го пресявате с тънка кърпа и държите в буркан за употреба.

14. Язви в устата

Направете паста с миробалан на прах и мътеница/кисело мляко и я използвайте за лечение на язви в устата, циреи и други подобни. Можете да използвате разредената отвара от миробалан като гаргара в устата за всички възпаления на устата. Страдащи от болки в зъбите или венците, просто нанесете пастата директно върху болезнения си зъб или венци, за да получите бързо облекчение.

15. Заушка

Ще получите постепенно облекчение от проблема с паротита. Просто нанесете гъстата паста от миробалан върху подуването. Често изцелението е по-бързо.

Традиционни употреби и предимства на Myrobalan

Аюрведични ползи за здравето на Myrobalan

Кулинарни приложения

  • Киселите плодове също са годни за консумация и се използват при производството на черна сол.
  • Семената се ядат като лека закуска. Те имат вкус, напомнящ на бадеми или фиберти.
  • От семената се получава хранително масло.
  • Киселите плодове се ядат в салати, консервирани в саламура или пържени.
  • Жълтите до оранжево-кафявите плодове с обратна форма са дълги 25 - 50 mm.
  • Той има отличителен опушен вкус и е основна съставка на сместа от подправки, известна като чат масала.

Как да приемате в Seasons

За най-добри резултати Myrobalan се комбинира с други билки. Изборът на билка зависи от настоящия сезон.

  • В дъждовния сезон Myrobalan се дава заедно с Rock Salt.
  • Myrobalan се препоръчва със захар през есенния сезон.
  • В началото на зимния сезон Myrobalan се дава с джинджифил.
  • През зимния сезон Myrobalan се комбинира с Long Pepper (Pippali).
  • По време на пролетния сезон Myrobalan се дава заедно с Honey.
  • Myrobalan се комбинира с Jaggery през лятото.

Дозировка

Миробалан на прах се препоръчва в доза между 1 и 6 грама дневно. Трябва да се приема с друга билка в зависимост от заболяването и сезона. Дозировката може да се приема поединично или разделена на части. Преди употреба е необходимо предварително обсъждане с квалифициран медицински специалист.

Други факти

Странични ефекти на прах Myrobalan

Въпреки всичките си ползи за здравето, Myrobalan има някои странични ефекти, за които трябва да сте наясно. Ето основните предпазни мерки, които трябва да знаете, когато използвате прахообразен Myrobalan като естествено лечение.

1. Избягвайте по време на бременност и кърмене

Основната предпазна мярка за жените, използващи това естествено лекарство, е да го избягват при бременност или кърмене. Билката е специално противопоказана в Аюрведа по време на бременност и може също да намали производството на кърма за новородени майки. Като цяло е най-добре да избягвате използването на части от дървото Myrobalan, когато кърмите дете, докато сте бременна и дори за жена, която се опитва да зачене бебе.

2. Ефекти на кръвната захар

Въпреки че способността на Myrobalan да понижава високите нива на кръвната захар обикновено се счита за полезна за тези, които са изложени на риск от диабет и метаболитен синдром, тя може да не е подходяща за пациенти с диабет на лекарства за понижаване на глюкозата. Говорете първо с Вашия лекар, преди да използвате Myrobalan прах редовно, ако използвате лекарства с рецепта за високи нива на кръвната захар. Освен това трябва да се спре в продължение на две седмици преди сериозна операция за ефекта му върху контрола на кръвната захар по време на операция.

3. Диария и дехидратация

Приемът на твърде много прахообразни плодове Myrobalan може да причини временна диария и други проблеми с храносмилането като подуване на корема и прекомерни газове. Тези чревни проблеми трябва да се изяснят в рамките на ден или два. Ако не го направят, спрете да го използвате за няколко дни и след това опитайте отново поне половината от дозата или по-ниска, за да изградите вашата толерантност към билката.

Освен това не се препоръчва да започнете да го приемате, когато сте дехидратирани или вече страдате от диария или други сериозни храносмилателни проблеми поради силните си стягащи свойства. Изключение от това би било при запек, за който е добре известно природно лечение. Вижте информацията за дозировката за това как да използвате това билково лекарство, ако страдате от запек.

4. Други странични ефекти и предпазни мерки при прах Myrobalan

Аюрведичната медицина специално предупреждава, че Myrobalan не се препоръчва за страдащи от умора; след гладуване; при поднормено тегло или възстановяване след заболяване; за жени, които току-що са преживели обилна менструация; и за тези, които са се отдали твърде силно на алкохол или сексуална активност.