продукти

Катрина Харис, загуби повече от 200 килограма и се бори срещу липедема.

Седнах тази седмица, за да разговарям с Катрина Харис, която е загубила 200 килограма на диета с кето/месоядни животни. Катрина живее с Lipedema, което е разстройство, което причинява разширяване на краката и прави загубата на тегло почти невъзможна. Обсъдихме защо диетата с месоядни животни работи толкова добре за страдащите от липедема, а също така говорихме за опасностите от млечните продукти и темата за изхвърлянето на оксалати.

WebMD казва, че се смята, че 11% от жените имат Lipedema. Вие сте част от тези 11%? Помогна ли ви диетата на месоядните да забавите или обърнете симптомите? Кажете ми в раздела за коментари тук или в YouTube. И както винаги, уведомете ме за вашите идеи за бъдещи епизоди!

MZCL
Епизод 11: Млечни продукти, липедема и оксалати
със специален гост, Катрина Харис

Не пропускайте още един епизод - не забравяйте Абонирай се към MZCL в YouTube!

Подобни публикации

Talking Zero Carb на Break It Down Podcast

Чуйте разговора ми с Мат Картър от Break It Down Podcast, за който говорим.

Мери Робъртс за това как е избягала от хранителното си разстройство

С Мери имаме много общи неща - поради което нямам търпение да те чакам.

Моят нулев живот на въглехидрати посещава ежедневната поща

Здравейте отвъд езерото! Радвам се да споделя, че My Zero Carb.

Еп. 17: Какво месоядните трябва да знаят за говеждото си месо

„Ядеш месо в хранителни магазини ?!“ Аманда Радке се занимава с темата за качеството на говеждото месо и какво.

1-месечна актуализация на месоядните на Ашли

След първото ни интервю Ашли реши да предизвика себе си за едномесечно ядене на месоядни животни.

Вижте чата ми с MeatRx

Преди да гледате това видео . Бях поканен да говоря пред онлайн група на адрес.

4 отговора

Здравей Кели, мисля, че си толкова невероятна и каналът ти в YouTube е толкова вдъхновяващ. Наистина ми е интересно да чуя месоядно животно, което говори за женски хормони, битката със желанието за захар при овулация и период от време са управлявали живота ми и сега на 52 години упоритото тегло около средната ми част ме подлудява. Как да изравним тези хормони?

Лиза Бийби

Наистина се радвах на различните ви разговори с различни, толкова много информация и нещо, което да отнема на всеки. Ще трябва да кажа, че предпочитам твоя прост начин да правиш нещата спрямо всяко допълнително добавено нещо. Не искам да постим, просто искам да го направя просто. Оцених примера за въздържател или модератор b/c. Определено ще трябва да бъда въздържател. Ако се забъркам, в крайна сметка ще падна! Обсъждам дали трябва да се откажа от кафето си. Най-накрая стигнах до мястото, където бих могъл да го пия само с HC, но сега се чудя дали не прекалявам с това! Може да пия твърде много кафе без да оставя достатъчно място за вода.
Благодаря, че ни насърчи да се чувстваме и да изглеждаме по-добре!

Марджори Маршал

Страхотно видео. Марти

Чарлз Кристофър

Отказах се от захарта преди 43 години, на 13 години. Направих го, защото разбрах как ме кара да се чувствам. Открих, че това води до това, че всичко сладко е твърде сладко, така че е лесно да не се изневерява, въпреки че това отне известно време.

Съвсем наскоро разбрах за „Месоядното животно“, но от известно време съм лето и осъзнавам, че вероятно съм по-месояден.

Въпреки това, изглежда има изключение, което чувам. Че то млечни. Отдавна бях много болен и, накратко, открих, че проблемът е решен чрез Кефир.

През годината научих много за кефира и млечните продукти като цяло.

Кефирът се произвежда чрез събиране на „зърна“ на бактериите и плесенните (полезни!) Колонии в сурово мляко и след това с тях за ферментация на суровото мляко в гъста кремообразна (този крем е добър) течност. Зърната растат около 10% до 30% на ден и се разпределят в течността. Така на практика кефирът увеличава живото изкуство на суровото мляко. Някои го наричат ​​кисело мляко, но не и това е история за друг път.

Първо нека да разгледаме, че 80% от имунната система е в лигавицата на храносмилателната пътека, този биофилм е предназначен да бъде в „течовете“ на пропускащите черва. Така че пропускливото черво е дефект в този биофилм/имунна система. Бозайниците установяват този биофилм, имунната система, чрез * RAW * мляко и различни полезни бъгове, които се екскретират в суровото мляко. Лактозата в млякото е предназначена да храни тези бъгове, докато те се установят в лигавицата на биофилма на червата. Когато млякото се пастьоризира, това убива бъговете, които биха консумирали тази захар и по този начин гостоприемникът е принуден да се справи с продължителността, която не може.

Това се отнася до въпроса за храносмилането. Когато задам на медицинските сестри и лекари този въпрос, резултатът винаги е очарователен:

Ако всички бъгове в проследения ГИ бяха убити, може ли човек все пак да смила храната си?

Точният отговор е отрицателен и е очарователно да се види колко медицински специалисти отговарят да на този въпрос.

Същите тези бъгове, които формират имунната система, също са това, което смила храната ни. Като страна настрана, изследвайте кога основният източник на серотонин в организма идва от ... Той идва от бъговете в червата * АКО * имате правилните грешки в червата. Сега помислете колко са на SSRI за депресия и получаваме още по-голяма представа за това колко важни са правилните чревни грешки.

Оказва се, че кефирът съдържа повечето витамини, включително витамин С (!), Различни хормони на растежа, противоракови съединения (помислете за рак на дебелото черво) и т.н.

Моята теория е тази. Причината, поради която имаме огромни количества мляко, е отчасти защото бозайниците произвеждат повече от младите си нужди ... Което означава, че възрастните трябва да получат малко. Това изважда случайната променлива от профила на бъговете на чревните клетки и вместо това има тенденция да налага профила на суровото мляко върху популацията на тези черва.

Много от хората, които съм обърнал към Кефир, са докладвали толкова много неща, които хората отчитат за Кето/Месоядно; повече енергия, яжте по-малко, намаляване на елиминирането на алергии, подобрена кожа и др. На последно място има известна връзка между здравето на кожата и здравето на червата, независимо дали те са кето/месоядни животни/каквото и да е. Но диетата със захарни въглехидрати обикновено причинява лоша кожа * И * диетите с въглехидратна захар просто не са възможни със значителен кефир в диетата ... Тъй като грешката в кефира се разяжда въглехидратите и вие ще се взривите като балон и за нула време ще издухате CO2 от двата ви края! LOL

С други думи, онези бъгове, които запълват вашите червени черва, формират 80% от имунната ви система, произвеждат щастливия химикал серотонин и храносмилането на храната ви, също ще ви НАКАЗАТ, ако ядете въглехидрати. тънък за това. Правилното здраве на червата изглежда е против въглехидратите.

Магазините за кефир не са истински кефири. Трябва да го направите сами. Кефирът е жив, охлаждането намалява активността на бъговете, но не го спира. По този начин можете да продавате истински кефир, защото CO2, който отделят бъговете, ще доведе до експлозия на контейнерите ... Този кефир в магазините е пастьоризиран ...

Ще ми бъде интересно да видя колко месоядни животни имат проблеми с домашно приготвения кефир.

Но начинът, по който яде месо с кефир, кара месото да има сладък вкус, тъй като храносмилането в устата започва веднага. Това води до освобождаване на аминокиселини със сладък вкус, като по този начин месото има сладък вкус. Храносмилането на храната на Kefir (GI biofilm) води до освобождаване на ВСИЧКИ аминокиселини. Пропускливите „дупки“ на червата трябва да доведат тези грешки в близък контакт с кръвоснабдяването, за да прехвърлят тези хранителни вещества в нашата кръв.

С други думи, храната ни храни бъговете, а не нас.

„Екскрементите“ на бъговете ни хранят.

Консумирането на кефир налага специфичен профил на тези бъгове в червата ни, профилът, който естествено се среща в майчиното мляко. В този профил няма нищо случайно.

За по-нататъшно разширяване разбирането е коластра или „първо мляко“. Това първоначално мляко (първите 24 часа) служи като начална имунна система за уникалните лоши бъгове, които тялото на майките познава в околната среда, като по този начин веднага му дава младите да предпазват младите от тези бъгове. След това млякото преминава към бъговете/имунната система, необходими за бъговете, които са налице („сурово мляко“). Забравям времето, но коластрата започва да се образува известно време преди раждането, за да може мама да приготви правилното „лекарство“, което да обслужва малките си в момента на раждането.

С всичко това оставам убеден, че млякото трябва да е част от нашата диета. Но то трябва да е сурово и да се грижи за животните и да се храни естествено. Тук обаче има една тънкост. Ако пия чаша сурово мляко, нямам проблеми, ако пия много, правя. Но никога нямам проблеми с кефира и няколко дни ще изпия половин галон кефир. Не разбирам напълно това, но мисля, че следният експеримент може да сочи към отговор:

Поставете малко пастьоризирано мляко сутрин в лъка и го оставете на плота си, направете същото с малко сурово мляко. В края на деня поставете двете купи на пода за вашето куче (кучета). Те ще игнорират пастьоризираното мляко, но ДЕВОИРАТ суровото мляко.

Суровото мляко естествено ферментира при стайна температура и животните го ОБИЧАТ!