хранене

Прегледано от Kitty Finklea Регистриран диетолог

„Ако има някакви добри новини за лечението на рака, това е всичко: Може да бъдете насърчени да добавяте храни към вашата диета, които повечето от нас са предупредени да избягват“, казва Маклауд, регистриран диетолог Кити Финклиа. „Ракът може да промени начина, по който тялото ви използва храната. А загубата на апетит е често срещан страничен ефект от химио- и лъчетерапията. "

В допълнение към загуба на апетит, пациентите с рак могат да получат гадене, повръщане, запек или диария, промени във вкуса или миризмата и алергия към млечни продукти (непоносимост към лактоза). Не всеки има едни и същи странични ефекти, дори ако те приемат едно и също лечение.

За да помогнете, ако има проблеми с храненето по време на лечението, ето няколко съвета:

ВАШИЯТ ХЛАДИЛНИК

Уверете се, че сте снабдени със здравословни храни, особено храни, които са готови за консумация или могат бързо да бъдат микровълнови. Гответе храни преди време, разделете на готови за консумация порции и замразете. Ако се развие чувствителност към млечни продукти, опитайте соево, бадемово или оризово мляко, които са лесно достъпни в повечето супермаркети.

ВАШЕТО ЛЕЧЕНИЕ

Както химиотерапията, така и лъчетерапията могат да отнемат известно време. Яжте лека закуска или малко хранене около час преди лечението. Хемотерапията често може да отнеме няколко часа, така че вземете лека закуска в изолирана чанта. Вкъщи яжте, когато сте гладни - не чакайте „време за хранене“. За да избегнете негативни емоционални асоциации с предпочитаните от вас храни и по-малко приятни лечения, яжте любимите си в дни без лечение. Необходим е допълнителен протеин между леченията, за да помогне за борба с инфекцията и за излекуване на нормални тъкани, повредени по време на химиотерапията или лъчението. Протеиновите храни включват месо, птиче месо, морски дарове, яйца, мляко, кисело мляко, сирене, боб, грах, ядки/семена и ядково масло.

Ако има моменти по време на лечението, когато не ви се яде няколко дни, не бийте себе си. Когато се почувствате по-добре, компенсирайте пропуснатите калории. Ако храната има вкус на метал, яжте с пластмасови прибори. Понякога е по-лесно да пиете течности, отколкото да ядете храна. Така че, пийте калориите си, когато не ви се яде. Това може да помогне за предотвратяване на дехидратация!

ВАШАТА ДИЕТА

Вместо да имате 3 големи хранения на ден, яжте няколко малки хранения на всеки 2 или 3 часа. Сервирайте храни със стайна температура. (Миризмата на гореща храна по време на лечение на рак може да причини гадене.) Пържените или мазните храни може да са трудни за усвояване. Вместо това се придържайте към печени, печени, задушени или скара.

Пийте много течности и използвайте сламка, за да блокирате всяка специфична миризма на напитката. Ако започнете да се чувствате подути, докато ядете, направете си почивка и се върнете след малко. Избягвайте храни със силни миризми, като чесън, риба и лук. Ако имате болки в устата, хапете малки хапки и избягвайте тютюневите изделия и алкохолните напитки.

YUMM. Яжте ПОВЕЧЕ ОТ ТЕЗИ

Добре. Това е частта, която чакахте. Ето някои от „препоръчителните“ храни, които можете да ядете, за да помогнете с храненето, енергията и теглото си:

  • Кремообразни супи
  • Млечни шейкове
  • Плодови смутита
  • Кифли
  • Пудинг
  • Яйца

За да увеличите калориите, мазнините и протеините, не се колебайте да добавите следното към менютата си:

  • Масло, маргарин или олио
  • Заквасена сметана или крема сирене
  • Фъстъчено масло, бадемово масло или масло от слънчогледово семе
  • Мляко на прах
  • Суроватъчен протеин или оризов протеин на прах

Има и някои специално смесени течни добавки, които могат да се използват, ако не ви се яде или се нуждаете от допълнително хранене. Тези добавки не изискват никаква подготовка. Повечето супермаркети и аптеки съхраняват тези напитки в раздела за здраве или диета. Попитайте диетолога си, ако имате нужда от помощ при намирането на добавка.