Според Аюрведа искате ли да знаете точното време за консумация на кисело мляко и мляко? Прочетете тук .

мляко

Ако храната и напитките се консумират в точното време, тогава можем да избегнем много заболявания. Според Аюрведа нашето тяло е изградено от пет елемента - земя, вода, огън, въздух и небе. В такава ситуация, ако ядете по всяко време, балансът на тези елементи се влошава и болестите обграждат тялото. Ако говорим за мляко, извара и мътеница, тогава обичаме да ги консумираме всеки ден. Но имате ли правилната информация за времето на консумация? Според Аюрведа, Д-р Pooja Kohli, вицепрезидент (Аюрведа растеж), Nirogstreet ви носи точното време да консумирате тези три неща.

Точното време за пиене на мляко

Аюрведа подчертава, че всички здрави индивиди могат да консумират Ksheera (мляко) и всеки трябва да приема мляко. Това е полезно и за здрави индивиди и няма по-добър афродизиак и удължител на живота от млякото. В Аюрведа млякото се счита за Дживания (поддържаща живота). Редовният прием на мляко ще спаси от всички болести и също така ще забави процеса на стареене. Млякото само по себе си е лекарство. Ако се приема с други лекарства или билки, той служи като тоник или пречистващ препарат. Все още няма точно определено време за консумация на мляко.

Млякото се счита за пълноценна диета в Аюрведа. Съдържа всички основни хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Между другото, млякото може да се консумира по всяко време през деня. Но пиенето му през нощта премахва пълната умора на тялото и ви дава дълбок сън. В същото време млякото се усвоява тежко, така че ако се пие сутрин, енергията остава в тялото през целия ден. Възрастните хора трябва да пият мляко следобед. Според Аюрведа млякото не трябва да се пие с друга храна, тъй като е трудно смилаемо. Млякото може да се консумира след два часа ядене на храна.

Точният момент за ядене на кисело мляко

Изварата не трябва да се поглъща през нощта, тъй като ще увеличи Kapha в организма, което ще доведе до различни заболявания. Ако във всеки случай човек иска да приема извара през нощта, трябва да се прави със захар, мед или Amalaki най-доброто време да консумирайте мътеница е като закуска, тъй като тя действа като основна помощ за храносмилането при заболявания, свързани с храносмилателния огън. За общи проблеми с храносмилането, такър трябва да се приема като закуска.

Според Аюрведа киселото мляко е много полезно, ако се яде преди обяд. Яденето на извара на празен стомах може да причини BP (затова вместо това яжте закуска). Много хора ядат кисело мляко през нощта, което е погрешно. Киселото мляко е студено, така че приемането му през нощта може да причини кашлица, настинка и белодробни заболявания, както и болки в ставите. Изварата никога не трябва да се загрява преди ядене. Според Аюрведа, ако към киселото мляко се добави захар и се яде, това също ни дава незабавна енергия за деня.

Точното време за пиене на мътеница

Мътеница е много по качества от извара, тъй като според Аюрведа първопричината за всички заболявания е слаб храносмилателен огън и мътеница работа на храносмилателен огън и работа при всякакви условия. Въпреки това, според болестта, билките или подправките ще бъдат променени.

Според Аюрведа мътеница може да се пие по всяко време на деня. Можете да го пиете след хранене. Важно е обаче да обърнете внимание на времето и мястото, преди да го консумирате вечер или през нощта. Ако имате проблеми със стомаха, пийте мътеница на гладно сутрин.

Прочетете още статии за Аюрведа