Моето пътуване с # отслабване!

Отдавна не съм давал никакви актуализации за пътуването си за отслабване тук. Ако следите някой от сайтовете ми в социалните медии, знаете, че сега това е ежедневие в живота ми. В момента съм с 26 паунда. Само с четири килограма ще бъда на половината си път. Ако искате да знаете тайна - никога не съм мислил, че ще стигна тук.

Винаги съм имал оправдания. Винаги. На някои от тях дори вярвах. Тогава ме удари. като *наистина ли* удари ме. Взирах се в огледалото и просто бях напълно отвратен от това къде бях попаднал. Грабнах телефона си и щракнах снимка на номера на кантара и се заклех, че никога няма да видя този номер на кантара. Някога. Утре не казах повече и се заклех, че ще отслабна сериозно. Когато разбрах колко тежък съм станал, бях наистина разочарован, виждайки колко голям брой трябва да загубя и се почувствах уплашен. Взех този момент, за да забравя за крайния номер и просто да помисля 10 килограма. След това 20, после 25. Сега се стремя към 30. Искате ли да знаете друга тайна? Мисля, че на 30 килограма най-накрая ще си разлея номерата. Знам, че трябва да ги споделя, но честно казано просто се смущавам и се срамувам, че се оставих толкова много.

отслабване

Правя снимки от самото начало, което е добре, защото никога не съм измервал и въпреки че продължавам да казвам, че все още не съм! В крайна сметка ще го направя. Те са направени на 1-во число от месеците:

Ето ме вчера. Просто отрязах голяма част от косата си. Не бях готов да се разделя с дълга коса, така че току-що се отървах от супер дългата коса.

Просто беше твърде дълго и Хъби се опитваше да ме накара да го отрежа. Той е единственото момче, което вместо това харесва къса коса. В действителност беше станало твърде дълго и за мен. Преобръщането в леглото беше като да се удушиш.

Като цяло отрязах почти 9 инча. Чувствам се страхотно и беше толкова хубаво, когато снощи бягах да бягам! Радвам се, че го направих, но също така се радвам, че не отидох по-кратко. Това е моят естествен цвят, тъй като не съм умирал косата си повече от 10 години.

Също така успях да взема новите си очила днес също! Като тях? Част от това да се оправя за мен също е да се оправя Пренебрегнах голяма част от личните си грижи, що се отнася до назначенията на д-р и бях на посещение при всички и се хващах. Все още трябва да отида да посетя редовния си доктор и да планирам физикален. Нямам представа къде стоя на неща като холестерол или подобни неща. Радвам се, че ще видят, че по това време вече съм направил промени в живота.

Правих го Jillian Michael’s 30 Day Shred през последните няколко месеца. Не го правя ежедневно, но се опитвам поне 3 пъти седмично и се стремя да удрям велосипедните си пътеки, за да тичам/ходя или да карам мотора си 4 пъти седмично. Намалих порциите си и се опитвам да се храня по-добре, но няма да мине драстично. Все още обичам сладолед и пържени картофи. Използвал съм и приложението RunKeeper което е любимото ми приложение и проследявам всичко в него. Той също така се синхронизира с моите плейлисти в iTunes, за да мога да го използвам, докато слушам музиката си. Средно съм на 14 мили. Знам, че не е добре, но за мен това е страхотно!

Надявам се да се видим, когато постигна половината си цел - по-скоро, а не по-късно!