Също така знайте, е скариди с високо съдържание на пикочна киселина?

скариди

Високи пурини съдържание: Аншоа, треска, пикша, херинга, скумрия, миди, сардини, миди, пъстърва. Среден пурин съдържание: Раци, омари, стриди, скариди. Има обаче някои зърна, които са особено с високо съдържание на пурини, така че хората с тежки подагра може да искате да ги избегнете.

Човек може също да попита дали всички морски дарове са вредни за подагра? Морска храна. Някои видове Морска храна - като аншоа, черупчести, сардини и риба тон - са с по-високо съдържание на пурини, отколкото другите видове. Но общите ползи за здравето от храненето риба може да надвиши рисковете за хората с подагра. Умерени порции от риба може да бъде част от подагра диета.

Като се има предвид това, кои морски дарове са вредни за подагра?

Сбогом на (някои) риби Някои морски дарове са с по-високо съдържание на пурини от други. Най-лошото за хората с подагра са аншоа, треска, пикша, херинга, скумрия, миди, сърна (рибни яйца), сардини, миди и пъстърва. „Изглежда, че сьомгата е изключение и по-добър избор на морски дарове за хора с подагра“, казва Сандън.

Какво не можете да ядете, когато имате подагра?

Хората с подагра трябва значително да ги ограничат или избягват.

  • червено месо и месо от органи, като черен дроб или бъбреци, които са с високо съдържание на наситени мазнини.
  • морски дарове, като омар, скариди, сардини, аншоа, риба тон, пъстърва, скумрия и пикша.
  • сладки напитки и храни с високо съдържание на фруктоза.