една

Аз съм майка, която се възстановява от хранително разстройство, много добре осъзнавам начина, по който говоря. Не само за собствените си нужди да остана на земята, но и за благосъстоянието на децата ми.

В нашето домакинство не се прави срам, ограничаване на тялото, диета или упражнения.

И все пак - стереотипните световни възгледи за храната и тялото се появяват от време на време. И исках да споделя как се справям като майка на две малки.

Една вечер изваждах от ваната своето мило, ново 4-годишно момиченце. Докато я сушех, тя търкаше скъпоценния си корем. Тогава тя прокламира с фактически тон,

Шокиран и не съвсем сигурен, че съм я чул правилно, попитах: „Анна Блу, какво каза?“

Този път по-малко уверена, знаейки, че винаги съм обезсърчавала използването на тази дума във всякакъв негативен оттенък в нашето домакинство, тя повтори,

Сърцето ми се сви. Прилоша ми.

Всички положителни приказки, всички утвърждения, цялата безопасност на четирите ни стени не могат да издържат реалността на световните позори на тялото и негативните саморазговори. Дори за моето сладко 4-годишно момиченце.

Как исках да реагирам? „Кой ти каза, че коремът ти е дебел? Кажете на мама, която говори по този начин около вас - ще им дам част от ума си! Какво по дяволите не е наред със света! “

Подгответе се за най-трудните си дни в Училището за възстановяване!
Щракнете ТУК, за да научите повече 💪

Но нейните сладки зелени очи призоваваха към любов, а не към гняв. И така, увих я в кърпата, седнах я в скута си и й казах следното:

Обясних й, че мазнините не са лошо нещо; това е част от състава на тялото ни, която ни топли. Той защитава нашите най-важни органи, което кара телата ни да функционират!

Това беше малко над главата й, но продължих ...

Казах й, че красотата й не е близо до корема, а дълбоко в сърцето й ...

Красотата е в нейния удивителен свободен дух и добра душа ...

Това е в нейния интелигентен мозък и способността да се свързва с всички около себе си ...

Красотата е в нейното отдаване на сърце, а в нея от хумор ...

А красотата е в способността й да се смее над себе си и да осветява стаята, където и да отиде ...

И реакцията й да й кажат тези неща ме изненада.

Тя се разплака. Огромни, плачещи, разкъсващи душата, крокодилски сълзи, докато тя зарови лицето си в гърдите ми и ме притисна по-силно от всякога.

Това разби сърцето ми и изпълни душата ми едновременно. Дори на четири, тя изпитваше човешката реакция и емоция, която се появява, когато някой придава стойност на характеристики извън телесните, повърхностни и обществени норми ...

Това е силата да се говорят думи на истината, а не на страх и срам.

Докато я лежах в леглото и я прибирах, гневът отново се настани в сърцето на мама ... не само гняв за моето момиченце, но и малкото момиче, което някога бях. Ядосах се за онова момиченце, което не получи уроците по вътрешна красота, изляти в мен толкова последователно, колкото имах нужда от тях.

Има няколко неща, към които искам да се обърна, за да помогна за валидирането на Anna Blue във всички нас ...

1. Кажете на децата си ВСИЧКИ причини, поради които са красиви, които НИЩО нямат общо с външния им вид

Общественият натиск е достатъчно голям - култивира доверие в техния характер. Не и външния им вид.

2. Престанете да хвърляте думата мазнина наоколо, сякаш е смъртна присъда или най-лошото нещо, което човек може да бъде.

Мога да измисля милион неща, по-важни за фокусиране, а не върху типа на тялото на детето ми.

3. Моля, спрете да говорите за несигурността на тялото си пред децата си

Това, което виждате себе си, е как те ще развият връзка със собственото си тяло и себе си. Разговори могат да се водят, но в контролирани и поддържани настройки, където въпросите могат да бъдат разработени и подсилени.

4. Накрая вземете 1-3 и ги приложете върху себе си ...

Независимо дали имате деца или не, вие сте били, били сте или много приличате на Анна Блу ... Отнасяйте се с доброта. Фокусирайте се върху чертите на характера си, които ви правят красиви, а не върху физическите ви качества, които ще се променят с времето.

Искам да завърша с това - далеч не съм съвършен.

Всички ние сме ... но ако се опитате да станете гласът, който ви е бил необходим като това дете, което се стреми към любов и приемане, светът ще се възползва от вашия бунт на диетичната култура. Светът ще се възползва от вашето прегръщане на промяната и вашето приемане на себе си.