Актуализирано на >> 19 ноември 2019 г. От >> Торей Оставете коментар

мокетно

Ето една перфектна рецепта за пюре от картофено пюре (карфиол), която е идеална опция с ниско съдържание на въглехидрати за 17-дневната диета.

Вместо да използва нишестени картофи, това ястие включва любимото ни вегетарианско зеле - карфиол!

Ако жадувате за истинско картофено пюре, но наблюдавате приема на нишесте, помислете дали да не използвате карфиол.

Интересно е как карфиолът е толкова гъвкав, че приема практически всеки вкус, който искате.

Когато за първи път направих това ястие, не казах на партньора си, че пюретата „картофи“ не са направени с картофи.

Нямаше представа и ОБИЧАше ястието!

Рецептата изисква да сварите карфиола си, но не се колебайте да микровълнова фурна, докато омекне, или да приготвите зеленчуците си на пара.

Определено ще бъде по-лесно да запазите карфиола да не е супер мокър, но внимавайте, вероятно ще трябва да готвите на порции, ако саксията ви не е достатъчно голяма.

Тайната на това ястие е да се уверите, че карфиолът ви е добре отцеден след готвене!

Тази рецепта се съчетава добре с няколко основни предястия в блога.

Можете да го използвате като празнична гарнитура с моята пиле с розмарин или пуйка или със свинско филе за всяка вечер от седмицата.

Представям и тази рецепта като част от моето здравословно празнично меню с публикация в блога на Рецепти. Наслади се!

Други рецепти за празнични ястия

Ако ви харесва тази рецепта, може да искате да изпробвате и другите ми здравословни рецепти за гарнитура.

Тези рецепти са включени в моето меню за здравословен празник с рецепти.